Her er du Forside / Lisa Christiansen

Tilbage til artikler

Arkiv

Lisa Christiansen

Lisa Christiansen er kandidat i human ernæring fra Københavns Universitet og professionsbachelor i ernæring og sundhed, sundhedsfremme, forebyggelse og formidling fra University College Sjælland.

Lisa har bl.a. arbejdet som ernæringskonsulent hos SundhedsCenter Tårnby og er fast skribent på Krop+fysik.

Se Lisa Christiansens LinkedIn-profil her.

christiansenlisa@hotmail.com

For meget tryk på? Livsstilsændringer kan sænke dit blodtryk

Forhøjet blodtryk giver sjældent symptomer, og det er problematisk. (Be)handling er nemlig afgørende, for et højt blodtryk øger risikoen for blodprop i hjerte ...

20. december 2022

Spis hjernen sund

En sund kost gavner din hjerne og kan blandt andet mindske risikoen for at udvikle demens.

11. august 2022

Spis sundt og lev (meget) længere

Du kan lægge overraskende mange år til din levetid ved at ændre din kost, viser et nyt opsigtsvækkende studie. Jo før du starter, ...

02. januar 2022

Spis antiinflammatorisk og boost dine tarmes og din egen sundhed

Tarme og bakterier er måske ikke det emne der lyder mest indbydende at kaste sig over, men det er der grund til at ændre på.

14. oktober 2021

Få mest muligt ud af din træning med den rette kost

Hvordan skal du spise for at få mest muligt ud af din træning eller præstere bedre? Det er ikke lige meget hvilket brændstof ...

04. august 2021

Høst naturens vitaminbomber og styrk immunforsvaret til den kommende vinter!

Tag en tur ud i naturen og høst naturens egne vitaminbomber, så du kan styrke såvel din sundhed som dit immunforsvar.