30. september 2020

Når underlivet synker

Omtrent hver anden kvinde der har født, vil opleve nedsynkning af underlivet, og det kan give ubehagelige gener og påvirke livskvaliteten. Det er ...
...

15. april 2020

Diskusprolaps: Hvad gør jeg?

’Hold dig aktiv’, lyder rådet, men det er ikke altid så nemt at følge, når man har oplevet at netop aktivitet og bevægelser ...
...

17. april 2020

Diskusprolaps – når ryggens støddæmpere bliver slidte

Mange af os oplever at få en diskusprolaps. Langt de fleste kommer igennem uden operation og bliver helt raske igen – men man ...
...

17. april 2020

Jeg tudbrølede ved tanken om at de skulle skære i mig igen

Selvom Natasja Crone altid har dyrket meget sport, har hun i hele sin ungdom været forskånet for skader. Men for ti år siden ...
...

01. december 2019

Hejdi var bomstærk, men det hjalp ikke på smerterne: Min træning hjalp først da den blev målrettet til MIG

Det tog ti år før Hejdi fandt ud af at der var noget galt med hendes hofte. Og yderligere to år før hun opdagede at ...
...

22. oktober 2019

Smerter i lysken

Lyske-overbelastningssmerter er en frygtet skade, for de kan tage meget lang tid at komme sig over, og være svære at diagnosticere præcist. Derfor ...
...

02. juni 2019

Rygsmerter ved træning

Jeg har haft ondt i ryggen over længere tid (venstre side af lænden). Jeg styrketræner 3 gange om ugen og spiller tennis 3-4 ...
...

15. april 2019

KLUMME: Hvordan kan arbejdspladser blive bedre til at forebygge smerte?

Mange oplever at have smerter i muskler og led, fx i ryg, nakke og skuldre, i forbindelse med deres arbejde. Arbejdspladserne kan arbejde ...
...

23. november 2018

Har du smerter på ydersiden af hoften?

Står du også tit og hænger i hoften? Eller sidder med krydsede ben? Op mod hver fjerde af os vil opleve smertesyndrom på ...
...

03. oktober 2018

I lavpunktet er der altid et lyspunkt

Som mangeårig protektor for Parkinsonforeningen har grevinde Alexandra set mennesker kæmpe bravt mod den nådesløse sygdom. Selv mærkede hun hvor indgribende sygdom kan ...
...

04. august 2018

Bevæg ryggen

Alt fra gamle vaner, skader og inaktivitet til psykologiske faktorer og kulturelle forhold kan skabe både nedsat kontrol og nedsat bevægelse af ryggen.
...

03. august 2018

Har du rygsmerter? Skru ned for bekymringerne – og evt. for muskelspændingen

Mange af os er tilbøjelige til at blive bekymrede over om rygsmerter kan være et tegn på alvorligere problemer. Men rygsmerter kan som ...
...

03. august 2018

Natural movement: Ryggen har brug for både bevægelse og stabilitet

Vi skal huske at få bevæget ryggens led. Som med så meget andet er variation og bevægelse nemlig vigtigt, og ryggen har både ...
...

31. januar 2018

Viden kan forebygge rygbesvær

Vores viden om rygsmerter har stor betydning for forløbet af rygbesvær. Det viser et nyt dansk studie.
...

14. august 2017

Ro og små enkle øvelser gav styr på smerterne

I december i fjor sad Peter Christian Christensen og sygnede hen blandt bøgerne i stuen. Smerterne i ryggen var uudholdelige. I februar begyndte ...
...

07. august 2017

Bækkenbundstræning kan øge livskvaliteten betydeligt

Ufrivillig vandladning er så udbredt at det faktisk kan betragtes som en folkesygdom. Inkontinens har betydelige omkostninger for samfundsøkonomien, men i høj grad ...
...
Se flere artikler