Svangsene-smerter: Ondt under hælen

04. december 2023
Du skal handle hurtigt hvis du oplever hælsmerter. En tidlig indsats er afgørende for at skaden ikke bliver meget langvarig. Aflastning og træning er løsningen – og der findes ikke noget quick fix.

14. marts 2024

Din tandsundhed og din generelle sundhed påvirker gensidigt hinanden

I det danske sundhedssystem er tænderne adskilt fra resten af kroppen, men intet kunne være mere forkert, mener danske Wenche Borgnakke, der er ...
...

01. marts 2024

Problemer med tørre øjne eller øjne der løber i vand?

...

01. marts 2024

Skarpere hjerne? Spis fede fisk og fiskeolie

De fleste af os har hørt, at fisk er godt for hjernen. Men hvorfor er de fedtsyrer, der findes i fede fisk, egentlig ...
...

26. februar 2024

5 tips når du ikke kan falde i søvn

Ligger du og vender og drejer dig fordi du ikke kan falde i søvn? Vi har fundet fem videnskabeligt beviste teknikker, der måske ...
...

26. februar 2024

Knyster og skæve tæer

Det er helt almindeligt at vores fødder bliver skæve – vi får populært sagt mere skoformede fødder med alderen. Men i nogle tilfælde bliver ...
...

26. februar 2024

Artose efter alvorlige knæskader bør forebygges

Artrose – også kendt som slidgigt – er desværre en hyppig følge efter en alvorlig knæskade. Efter en skade på forreste korsbånd har ...
...

26. februar 2024

5 typiske løbetekniske fejl

Det giver ikke mening at forsøge at bygge en helt ny løbestil op – det vil potentielt føre til skader, og i øvrigt ...
...

26. februar 2024

”Jeg vil kunne klare mig selv”

TRÆNER FOR AT UNDGÅ FALDULYKKER: I Aarhus har en fysioterapeut igangsat et nyt træningstilbud til ældre som har tendens til at falde, eller ...
...

26. februar 2024

Har du (løbe)stil?

Kroppen sladrer. Derfor kan en bevægeanalyse være relevant hvis du døjer med gentagne skader, eller som et servicetjek for dem der ønsker at forebygge ...
...

26. februar 2024

Grønne cravings

Grove grønsager, uforarbejdet kost og planteproteiner giver en god mæthed. Dyrk nydelsen af mad fuldt ud. Det kan du få hjælp til i ...
...

26. februar 2024

6 gode øvelser for ryggen

De fleste af os vil af og til blive ømme over lænden eller få deciderede rygsmerter, på samme måde som vi fx bliver ...
...

26. februar 2024

Gravid på job

Mange gravide sygemeldes under graviditeten eller er nervøse for om jobbet har en uheldig indvirkning på deres graviditet. Ofte skyldes det usikkerhed og ...
...

26. februar 2024

Fedmemedicin på recept – eller naturlige fødevarer?

Hvad gør den hyper populære fedmemedicin, og kan vi spise os til samme effekt? Og hvad skal vi spise for selv at danne ...
...

26. februar 2024

Gravid på job: Godt at vide

GRAVID MED JOB – GODT AT VIDE Langt de fleste graviditeter forløber ukompliceret. Smerter og ømhed er normalt. Kroppen er på overarbejde og i ...
...

26. februar 2024

Træning kan gøre operation overflødig

Akillessenen Patienter med sprængt akillessene opnår lige så godt resultat ved træning som ved operation. Det viser et norsk studie med 554 patienter, ...
...

26. februar 2024

4 vaner der kan gøre os lykkelige

Hvad gør dig lykkelig? Svaret er naturligvis individuelt, men der er faktisk en række faktorer som ser ud til at gælde mere universelt. ...
...
Se flere artikler