03. februar 2020
Det kan sagtens være nemt, hurtigt og effektivt at træne derhjemme. Og hvorfor ikke lægge træningen udendørs? Her får du ideer til at få gang i kroppen uden at forlade dit hjem.
Kost og vægt

02. april 2020

Grøntsagspaella

Denne lækre og nemme veganske grøntsagspaella er for dig, der enten er veganer eller gerne vil have mere grønt. 
...
Kost og vægt

02. april 2020

Sådan kommer du med på grønt-vognen!

Vi ved godt at det er sundt at spise grøntsager og frugt, men alligevel får mange af os ikke spist de anbefalede 600 ...
...
Motion og træning
Løb
Motionsformer

31. marts 2020

Sådan bliver du en bedre løber – og undgår skader

Har du ambitioner om at blive en bedre løber, er det vigtigt at tilrettelægge din træning. Det kan nemlig føles lidt som at ...
...
Motion og træning
Krop og sind

31. marts 2020

Livsstilsændring gav mærkbar gevinst: Nu kan jeg overkomme meget mere!

Skepsis blev vendt til begejstring og velbegrundet stolthed da Kjeld Kristensen tog imod tilbuddet om et livsstilsophold. Han har smidt 17 kilo og ...
...
Motion og træning
Kost og vægt

30. marts 2020

Sammen på vejen mod en sundere livsstil

På livsstilscentret i Brædstrup oplever patienterne at det kan være sjovt at være sund – og at det er sundt at have det ...
...
Artikel

13. marts 2020

Sådan kan du takle angsten for corona

Psykiatrifondens telefonrådgivning tager i disse dage opkald om angst og bekymringer, der er forbundet med coronavirus. Flere af os er nok mere bekymrede ...
...
Artikel

12. marts 2020

Corona kan ikke drikkes væk med varm te – desværre

Et opslag på Facebook deles i øjeblikket. Her fortæller en italiensk læge, Lidia Rota, at man kan drikke corona-virus væk med varme drikke. ...
...
Sex og samliv
Sundhedsblog
Graviditet og fødsel
Øvrige

01. februar 2020

Kvinde, få en bedre (under)livskvalitet!

Ikke blot seksuallivet, men også livskvaliteten som sådan påvirkes når kvinder har smerter eller nedsat funktion i underlivet. Specialuddannede fysioterapeuter kan i mange ...
...
Nakke, skulder, hånd
Brevkasse

01. februar 2020

Kan jeg træne fitness når jeg har ondt i min nakke?

BREVKASSEN Jeg har med stor interesse læst jeres artikel om nakkehovedpine. Spændende nyheder for mig, som har haft problemer i mange år. Har ...
...
Artikel
Kost og vægt

03. februar 2020

Greeniebowl med spinat og edamamebønner

Denne greenie er serveret i en skål; deraf betegnelsen greeniebowl. En bowlopskrift adskiller sig kun ved at der er lidt mindre væde i, ...
...
Artikel
Kost og vægt

20. januar 2020

Spis dig til overskud i vintermørket

Det kan være småt med energi i de mørke vintermåneder, og det kan være fristende med tung julemad, alkohol og stille dage i ...
...
Artikel
Børn
Fitness

02. februar 2020

Styrketræning for børn og unge: Det skal være varieret, sjovt – og udføres korrekt!

Børn og unge tiltrækkes i stigende grad af fitnesscentre og styrketræning. Det er top populært, men er det også sundt?
...
Fitness

01. februar 2020

Få mest muligt ud af dit fitness-abonnement

Er du en af de mange der har købt medlemskab til fitnesscentret, men aldrig får det brugt? Rammerne har betydning.
...
Træning
Fitness
Motionsformer

04. februar 2020

Personlig træner på budgettet

Trine har valgt at træne i et fysioterapeutisk træningscenter. Det giver hende tryghed, og ud over at holde sig i form får hun ...
...
Træning
Knæ og fødder
Nakke, skulder, hånd

01. februar 2020

Leddegigt – år 2020

Træthed, smerter og hævelse er de mest almindelige symptomer ved leddegigt. Medicin er uhyre effektivt, men kan desværre ikke hjælpe alle. Men alle ...
...
Krop på job
Hovedet

04. februar 2020

Træt uden grund? Tørre øjne? Hovedpine? 6 ting du bør vide om luftfugtigheden på din arbejdsplads

Indholdet af fugt i luften spiller en meget væsentlig rolle for indeklimaet og medarbejdernes trivsel. Det viser to nyere danske studier (såkaldte reviews) ...
...
Sund arbejdsplads

28. januar 2020

Medarbejderne i Esbjerg Lufthavn er flyvende over træning i arbejdstiden

Kommunens laveste sygefravær er bare en af mange gevinster som Esbjerg Lufthavn har fået ud af det projekt de startede i 2018, da ...
...
Se flere artikler