Find løbeglæden – uden at løbe sur i det

16. maj 2025
Løb er en af de mest tilgængelige og effektive motionsformer, men det kan også være en af de mest skræmmende at gå i gang med. Mange starter op med de bedste intentioner – og stopper hurtigt igen, fordi kroppen protesterer, motivationen dykker, eller ambitionerne ...

16. maj 2025

Klar til at trille? Sådan kommer du godt i gang med cykelmotion

Cykling er en fantastisk måde at komme i form på – skånsomt for kroppen, let tilgængeligt og fyldt med frihed og frisk luft. ...
...

16. maj 2025

Ondt under hælen? Det kan være svangsene-smerter

Smerter under hælen kan være en rigtig stopklods – både for løbeturen, gåturen og hverdagen. Ofte er det svangsenen, der er synderen. Svangsene-smerter ...
...

16. maj 2025

Undgå skader i haven – med 5 enkle huskeregler

Når solen begynder at varme, og haven kalder, står mange klar med greb, trillebør og ambitioner. Men for mange bliver det første ryk ...
...

16. maj 2025

Fra gåtur til løbetur – tag første skridt i dag

Vil du gerne i gang med at løbe – men ved ikke helt hvordan? Det kræver hverken topform eller dyrt udstyr at komme ...
...

08. januar 2025

Find nye og sundere vaner – sammen er alting sjovere!

Vil du skabe sundere vaner, men kæmper med at holde motivationen oppe? Så er løsningen måske lige foran dig: Del rejsen med nogen! ...
...

07. januar 2025

Cykling i vinterlandskabet: 10 tips til sikker færdsel på is og sne

At cykle om vinteren kan være en forfriskende oplevelse, men det kræver ekstra opmærksomhed for at sikre en sikker tur på is- og ...
...
TEMA

07. januar 2025

Spis dig til energi i vintermørket

Når vinteren sætter ind, og dagene føles korte og grå, kan energien hurtigt forsvinde. Men fortvivl ej – du kan faktisk spise dig ...
...

17. december 2024

Hold formen ved lige: De bedste alternativer til løb i vintermånederne

Når vinterkulden bider, og sneen gør vejene glatte, kan løbetræning føles som en kamp mod vejret. Men det betyder ikke, at du skal ...
...

17. december 2024

Få børnene klar til skiferien – og skab tryghed på pisten

At tage børn med på skiferie er en fantastisk måde at skabe minder og give dem en oplevelse for livet. Men skiferien kan ...
...

17. december 2024

Gør kroppen klar til skiferien – og få en bedre tur

Skiferien er lige rundt om hjørnet, og det betyder fart, sne og masser af sjov på pisterne. Men for at få den bedste ...
...

17. december 2024

Sådan booster du din energi i de kolde måneder

Mørke morgener, korte dage og kulde – vinteren kan føles som en energityv, der gør os trætte og uoplagte. Men det behøver ikke ...
...
TEMA

17. december 2024

Nyd julen – og slip for januar-kiloene

Julen er hjerternes fest, men den er også fyldt med lækker mad og hyggelige fristelser. Heldigvis behøver du ikke vælge mellem julehygge og ...
...

17. oktober 2024

K.C. Pedersen tilbyder smarte handsker med varme – et ideelt komfortboost til kolde dage

I takt med de skiftende sæsoner og køligere temperaturer, bliver behovet for at holde hænderne varme mere akut. K.C. Pedersen tilbyder en smart ...
...

14. juni 2024

Har du ondt i knæet?

Det er vigtigt at tage udgangspunkt i lige præcis dine behov, forudsætninger og ønsker, når du (eller din pårørende) skal udredes og behandles ...
...

14. juni 2024

Forberedelse af olympiske dimensioner

Kroppen skal spille optimalt hvis man skal klare sig blandt verdens allerbedste atleter. Forberedelserne har været i gang i årevis, men når OL ...
...
Se flere artikler