25. oktober 2022
Der er en blanding af humor og klare meninger i stemmen, når Sebastian Klein fortæller om den lærestreg han fik for godt otte år siden, hvor han blev indlagt på psykiatrisk afdeling. I dag er hans indre pleaser blevet mere egoistisk. For det er ...

23. oktober 2022

Behandlingsmuligheder: Det kan du gøre hvis du har senfølger efter cancer

Tidlig indsats er yderst vigtigt, viser forskning. Det er ikke muligt at forebygge senfølgerne, men man kan forebygge at de bliver alvorlige og ...
...

17. oktober 2022

Yoga er også for håndværkere

Afprøv mange forskellige aktiviteter! Sådan lyder direktør Morten Sort Mouritsens erfaringsbaserede råd til virksomheder der ønsker at indføre kollegamotion. Det er nemlig ikke ...
...

23. oktober 2022

Helbredt, men ikke rask

Det er ikke altid slut, selvom man er kureret for kræft. Mere end hver anden kræftoverlever oplever gener som hævelser, smerter, inkontinens og ...
...

20. november 2022

En fast plads på bænken: Fysioterapeut i rødt og hvidt

Kom med bag kulisserne i fodboldlandsholdslejren sammen med landsholdets fysioterapeut. VM i Qatar er Morten Skjoldagers fjerde slutrunde, og han er vant til at sidde på bænken når ...
...

11. oktober 2022

Hovedpine: Titusinder har problemer på arbejdet

Mennesker med migræne eller hyppig hovedpine har nedsat arbejdsevne på især tre områder, viser nyt dansk studie.
...

01. november 2022

Lækker aftensmad til den mørke tid: Velsmagende gryderetter du kan lune dig på

Grønne gryderetter med bælgfrugter er fulde af såvel proteiner som smag, og de mætter fantastisk. Samtidig er de eminente for både din og ...
...

17. oktober 2022

En sund håndværkerkultur

Det kræver en god form at udføre hårdt fysisk arbejde. Hos Hustømrerne arbejder man på at skabe en kultur, hvor sundhed og motion ...
...

01. november 2022

Hot bønnegryde med pico de gallo

Uhm! Dejlig krydret mexicansk inspireret bønnegryde med en frisk tomatsalat, kaldet pico de gallo (en klassiker i det mexican- ske gadekøkken), iskold fraiche ...
...

13. oktober 2022

Få teknikken i orden: Kom godt i gang med hop

Læs her om baggrunden for plyometrisk træning og hvad du skal være opmærksom på når du træner. Trin 1 Hop på gulvet. Stop/frys ...
...

13. oktober 2022

Sådan træner du plyometrisk

Hop dig til styrke og funktion: Derfor skal du lave plyometrisk træning. Hvilken type øvelser skal jeg lave? Plyometrisk træning er typisk øvelser ...
...

13. oktober 2022

Plyometrisk træning: Hop dig til styrke, fitness og funktion

Forskning peger på en række gevinster ved træne eksplosiv power træning, herunder hop. Men det er uhyre vigtigt at have teknik og tålmodighed, ...
...

02. november 2022

Blomkålscurry til to dage

En blomkålscurry for hele familien, hvor også de mindstes smagsløg kan være med. De voksne kan snitte lidt frisk mediumstyrke chili og drysse ...
...

10. oktober 2022

Sov godt: Sådan kan fysisk aktivitet forbedre din søvn

Motion kan give os en bedre og længere søvn. Men hvilken type motion er bedst for søvnen, og hvornår på dagen skal vi ...
...

20. oktober 2022

Jeg er blevet bedre til at nyde nuet

Heidi efterlod sin stress i naturen og fik ro i krop og sind. Naturterapi hjalp hende til at ændre sin situation til det ...
...

20. oktober 2022

Naturterapi: Find ro i naturen

Naturoplevelser får positive følelser frem i os, får hjernen til at slappe af og giver os ro, nærvær og koncentration.
...

22. oktober 2022

Nu har jeg mere overskud til mine børn

Efter næsten et helt liv med overvægt skulle det mentale på plads før Anja kunne fokusere på kalorier og vægt. Selvom hendes personlige ...
...

22. oktober 2022

En ny vej: Fokus på sundhed frem for vægt

Kan man hjælpe mennesker med svær overvægt til at få et sundere liv uden at banke dem i hovedet med en badevægt? I ...
...

01. august 2022

Derfor er det vigtigt at holde dine hofteled velfungerende

Hoften er bindeleddet mellem overkrop og underkrop, og hofternes styrke, udholdenhed og bevægelighed har indflydelse på ryg, knæ, ankler og fødder. Og omvendt.
...

11. august 2022

Spis sundt og lev (meget) længere

Du kan lægge overraskende mange år til din levetid ved at ændre din kost, viser et nyt opsigtsvækkende studie. Jo før du starter, ...
...

11. august 2022

Ulykken kom da jeg ville meget i mit liv – det vil jeg stadig

Er der en mening med livet og det vi mennesker bliver udsat for – på godt og ondt? Det mener Anna Stokholm, der ...
...

02. august 2022

Sæt træning på vagtplanen

Træning er blevet en fast del af arbejdet for hjemmehjælpere, kontorarbejdere, køkkenpersonale og alle andre der er ansat i Sundheds- og Omsorgsforvaltningen i ...
...

10. august 2022

Sid lidt mindre – og lev længere

Sidder du ned i flere timer om dagen, og er du samtidig fysisk inaktiv, øger du markant din risiko for at dø af ...
...

08. august 2022

Alle bør kunne give førstehjælp til en akut skade

Når nogen bliver akut skadet, fx vrider om på anklen eller forstrækker en muskel, sker det i sagens natur altid pludseligt. Derfor er ...
...

02. august 2022

Sportsdrikkedunke afgiver hundredvis af kemikalier

Danske forskere har fundet flere hundrede forskellige kemiske stoffer i postevand som er blevet opbevaret i sportsdrikkedunke af blødt plast. Flere af stofferne ...
...
Se flere artikler