Er løb godt eller skidt for knæene?

22. maj 2023
Hos motionsløbere er knæet det mest almindelige sted at få smerter. For nogle, især ældre løbere, kan smerten være et symptom på artrose (slidgigt). Men forværrer løb knæsmerter og artrose?

22. maj 2023

Johanne Louise Schmidt: Jeg bliver hele tiden klogere på min krop

Hofte, knæ, tå, bækken. Skuespiller Johanne Louise Schmidt har oplevet mange skader og fået mange lærestreger. Hver og en har de gjort hende ...
...

22. maj 2023

For meget tryk på? Livsstilsændringer kan sænke dit blodtryk

Forhøjet blodtryk giver sjældent symptomer, og det er problematisk. (Be)handling er nemlig afgørende, for et højt blodtryk øger risikoen for blodprop i hjerte ...
...

22. maj 2023

Når fysioterapeuten kommer hjem til dig

Det er aldrig for sent at genoptræne og vedligeholde kroppen, og med professionel hjælp kan man sikre en både tryg og effektiv træning. ...
...

22. maj 2023

Trampolin-træningsprogram – 11 effektive minutter

Dit fitnesscenter står måske allerede klar i haven. På havetrampolinen kan du nemlig få sved på panden og træne både din motorik, balance ...
...

22. maj 2023

Mexicansk burger

Grillen er synonym med sommer, hygge og kolde drinks. De fleste kan grille en bøf. Men vi bliver ofte udfordret når det ...
...

22. maj 2023

Grillede ferskner i Amaretto

Grillen er synonym med sommer, hygge og kolde drinks. De fleste kan grille en bøf. Men vi bliver ofte udfordret når det kommer ...
...

22. maj 2023

Plantorama smiler sig sundere

Plantorama uddanner ambassadører i alle virksomhedens centre til at sætte skub i sundheden på arbejdspladsen. Og sundheden handler om mere end puls og ...
...

22. maj 2023

Fysioterapi er guld for de ældste

At forebygge tab af førlighed og faldulykker, der koster dyrt menneskeligt, er også samfundsmæssigt god økonomi. Læs historien om min 89-årige far, som ...
...

22. maj 2023

Inspiration til øvelser på stranden

Sommer, sol og ferie. Hvorfor ikke gøre træningen til en leg – og nyde luft, strand og vand samtidig? Gerne i selskab med ...
...

22. maj 2023

Hårdt og sjovt: Træn med parkinson

Hvordan træner du med en sygdom hvor hjerne og krop ikke vil samarbejde? For mennesker med Parkinsons sygdom kan træning have en kæmpe ...
...

22. maj 2023

En sand fornøjelse: Træning på stranden

Sommer, sol og ferie. Hvorfor ikke gøre træningen til en leg – og nyde luft, strand og vand samtidig? Gerne i selskab med ...
...

22. maj 2023

Små fyldte pebere med ricotta, parmesan og masser af urter

Grillen er synonym med sommer, hygge og kolde drinks. De fleste kan grille en bøf. Men vi bliver ofte udfordret når det kommer ...
...

22. maj 2023

Dorthe blev årets ildsjæl

Hvordan engagerer man sine kolleger til sunde vaner? Spørger man Dorthe fra Plantorama i Randers, er svaret at man selv er nødt til ...
...

22. maj 2023

Et godt liv på trods af kronisk sygdom

En række vilkår er fælles for mennesker med en kronisk lidelse. Selvom mange faktorer ikke kan ændres, kan man selv gøre meget for ...
...

22. maj 2023

Grill grønt!

Grillen er synonym med sommer, hygge og kolde drinks. De fleste kan grille en bøf. Men vi bliver ofte udfordret når det kommer ...
...
Se flere artikler