17. oktober 2022

Yoga er også for håndværkere

Afprøv mange forskellige aktiviteter! Sådan lyder direktør Morten Sort Mouritsens erfaringsbaserede råd til virksomheder der ønsker at indføre kollegamotion. Det er nemlig ikke ...
...

20. november 2022

En fast plads på bænken: Fysioterapeut i rødt og hvidt

Kom med bag kulisserne i fodboldlandsholdslejren sammen med landsholdets fysioterapeut. VM i Qatar er Morten Skjoldagers fjerde slutrunde, og han er vant til at sidde på bænken når ...
...

11. oktober 2022

Hovedpine: Titusinder har problemer på arbejdet

Mennesker med migræne eller hyppig hovedpine har nedsat arbejdsevne på især tre områder, viser nyt dansk studie.
...

17. oktober 2022

En sund håndværkerkultur

Det kræver en god form at udføre hårdt fysisk arbejde. Hos Hustømrerne arbejder man på at skabe en kultur, hvor sundhed og motion ...
...

02. august 2022

Sæt træning på vagtplanen

Træning er blevet en fast del af arbejdet for hjemmehjælpere, kontorarbejdere, køkkenpersonale og alle andre der er ansat i Sundheds- og Omsorgsforvaltningen i ...
...

10. august 2022

Sid lidt mindre – og lev længere

Sidder du ned i flere timer om dagen, og er du samtidig fysisk inaktiv, øger du markant din risiko for at dø af ...
...

01. juli 2022

Vær aktiv udendørs, men pas på væskebalancen

Det er skønt at træne udendørs, men tag hensyn til varmen når du motionerer. Her er 5 gode råd til at holde temperaturen ...
...

04. april 2022

Småøvelser i arbejdstiden kan nedbringe langtidssygefraværet

Korte træningspas for nakke, skuldre og ryg i arbejdstiden kan have stor indvirkning på sygefraværet hos medarbejderne. Det viser en ny dansk forskning. 
...

05. april 2022

Fik nyt håb om at arbejde uden smerter

Rajavitharini ”Tharini” Ranjitkumar havde så store smerter at hun havde svært ved at stå op og arbejde. Et møde med Rejseholdet sendte hende ...
...

06. april 2022

“Jeg har et godt samarbejde med min krop!” (og med sports-fys’en)

Silas Holst kan mærke sine 39 år – men en skemalagt hverdag med de rette mængder af styrketræning, konditionstræning, sund kost og ‘små ...
...

07. februar 2022

Sundhed er en fast medarbejdergode hos Web2Media

Da Web2Media skulle kickstarte sundheden igen efter flere lockdowns, startede de med et sundhedstjek. Et udgangspunkt med plads til udvikling – både for ...
...

24. november 2021

Godt at være fysisk aktiv i fritiden. Men ikke nødvendigvis på jobbet.

Der er forskel på hvordan fysisk aktivitet påvirker risikoen for sygefravær, viser undersøgelser. Den viden kan udnyttes positivt.
...

23. november 2021

team.blue har bragt sundheden et level op

Kan man få IT-medarbejdere, der bruger mange timer foran en skærm, til bevæge sig mere i hverdagen? Hos team.blue ved de at fællesskab ...
...

25. november 2021

Ondt i nakken

Et stillesiddende liv og psykiske udfordringer som stress er blandt de hyppigste årsager til at mange danskere får ondt i nakken. Her kan du blive klogere på hvordan du kan ...
...

29. november 2021

”Jeg vil ikke ses, men høres!”

Uanset om det er som vært for Dansk Melodi Grand Prix, sportsudsendelser eller Hammerslag, fremtoner Tina Müller altid glad, positiv og professionel på ...
...

24. oktober 2021

Hjernepause: Stop op – og bliv ladet op

Ifølge psykolog Henrik Tingleff reducerer 3 minutters pause til hjernen indholdet af stresshormonet adrenalin med 30 %. Ved at trække vejret dybt eller have sunde relationer med andre i ...
...
Se flere artikler