Hjemmedyrkede, grønne proteiner

27. januar 2014
Længes du efter friske hjemmedyrkede grønsager her i vinterperioden? Søger du alternativer til animalske proteiner?  Så kan du kigge i retning af spirer. Deres grønne proteiner er nemme at optage for din krop – og spirer understøtter den sunde basebalance!

04. december 2023

Nem middelhavsmad med Jamie Oliver

Middelhavskost indeholder masser af grønsager, bær, frugter, krydderurter, fisk, andler, nødder og olivenolie.
...

01. september 2023

Sund mad i en travl hverdag: Grønsagsrig aftensmad på 20 minutter!

Tilbage i hverdags-trummerummet er det guld værd med nem nærende, grøn og velsmagende mad til familien. Vel at mærke retter som alle kan ...
...

01. september 2023

Pasta med laks og flødeost

Tilbage i hverdags-trummerummet er det guld værd med nem nærende, grøn og velsmagende mad til familien. Vel at mærke retter som alle kan ...
...

01. september 2023

Græsk salat

Tilbage i hverdags-trummerummet er det guld værd med nem nærende, grøn og velsmagende mad til familien. Vel at mærke retter som alle kan ...
...

01. september 2023

Nuggets med pastapesto

Tilbage i hverdags-trummerummet er det guld værd med nem nærende, grøn og velsmagende mad til familien. Vel at mærke retter som alle kan ...
...

22. maj 2023

For meget tryk på? Livsstilsændringer kan sænke dit blodtryk

Forhøjet blodtryk giver sjældent symptomer, og det er problematisk. (Be)handling er nemlig afgørende, for et højt blodtryk øger risikoen for blodprop i hjerte ...
...

22. maj 2023

Mexicansk burger

Grillen er synonym med sommer, hygge og kolde drinks. De fleste kan grille en bøf. Men vi bliver ofte udfordret når det ...
...

22. maj 2023

Grillede ferskner i Amaretto

Grillen er synonym med sommer, hygge og kolde drinks. De fleste kan grille en bøf. Men vi bliver ofte udfordret når det kommer ...
...

22. maj 2023

Små fyldte pebere med ricotta, parmesan og masser af urter

Grillen er synonym med sommer, hygge og kolde drinks. De fleste kan grille en bøf. Men vi bliver ofte udfordret når det kommer ...
...

22. maj 2023

Grill grønt!

Grillen er synonym med sommer, hygge og kolde drinks. De fleste kan grille en bøf. Men vi bliver ofte udfordret når det kommer ...
...

29. marts 2023

Vegetariske lækkerier – løgtærte med squash og grov bund

Ikke nok med at tærten her er smuk, den smager også virkelig godt. Bunden er grov og med hvedemel og grahamsmel. Fyldet består ...
...

24. februar 2023

Vegetariske lækkerier – veganske blomkålsnuggets

Veganske blomkålsnuggets Disse blomkålnuggets er lavet med blendet blomkål, som er blevet paneret og stegt på panden. De smager fantastisk både varme og ...
...

25. februar 2023

Periodisk faste – Giver det mening at faste i korte perioder?

Faste behøver ikke handle om at undlade at spise i dagevis. Den såkaldte periodiske faste bruges i dag af mange for at ...
...

20. december 2022

Middelhavslækkerier på dansk

Disse opskrifter følger pointerne fra middelhavsdiæten med fokus på fisk, grønsager og sundt fedt, som gavner både hjerne og hjerte. Opskrifterne er udviklet ...
...

20. december 2022

Spis hjernen sund

En sund kost gavner din hjerne og kan blandt andet mindske risikoen for at udvikle demens.
...

01. november 2022

Lækker aftensmad til den mørke tid: Velsmagende gryderetter du kan lune dig på

Grønne gryderetter med bælgfrugter er fulde af såvel proteiner som smag, og de mætter fantastisk. Samtidig er de eminente for både din og ...
...
Se flere artikler