05. april 2026

Derfor er variation vigtigere end den perfekte kontorstilling

Variation slår den perfekte kontorstilling. Få tre enkle råd til at skifte mellem at sidde, stå og gå, lægge små pauser ind og ...
...

05. april 2026

Ondt i nakken efter mange timer foran skærmen? Det kan du selv gøre

Nakkesmerter kommer sjældent af én forkert bevægelse, men af belastning over tid. Få mere variation i arbejdsdagen, hold pauser og lav enkle nakkeøvelser ...
...

05. april 2026

Hovedpine og spændinger: Når problemet måske starter i nakken

Spændingshovedpine kan hænge sammen med stiv nakke, tunge skuldre og mange timer i samme stilling. Få øje på tegnene, og kom i gang ...
...

05. april 2026

Tennisalbue og musearm: Små smerter, der let får lov at vokse sig store

Små albuesignaler kan hurtigt blive til sejlivede smerter. Læs hvorfor tennisalbue ikke kun rammer sport, og hvordan tidlig reaktion, variation og justeret belastning ...
...

04. marts 2026

Nakkesmerter og spændingshovedpine: 5 minutter om dagen i 2026 (øvelser + vaner)

En enkel 2026-guide til nakkesmerter og spændingshovedpine: øvelser du kan lave på 5 minutter, justering af hverdagsvaner og klare tegn på hvornår du ...
...

17. oktober 2024

K.C. Pedersen tilbyder smarte handsker med varme – et ideelt komfortboost til kolde dage

I takt med de skiftende sæsoner og køligere temperaturer, bliver behovet for at holde hænderne varme mere akut. K.C. Pedersen tilbyder en smart ...
...

14. juni 2024

Fysioterapi direkte på arbejdspladsen

Hos emballagevirksomheden Schur har medarbejderne fri adgang til en inhouse fysioterapeut og flere sundhedstiltag. Det betyder færre sygedage, høj tilfredshed – og en ...
...

01. september 2023

Jeg glæder mig til at komme på arbejde hver eneste dag

Hver dag skifter masser af Christiansborgs borde, stole og sofaer plads. Møbler og inventar flyttes typisk fra lager til kontor - og tilbage ...
...

22. maj 2023

Plantorama smiler sig sundere

Plantorama uddanner ambassadører i alle virksomhedens centre til at sætte skub i sundheden på arbejdspladsen. Og sundheden handler om mere end puls og ...
...

22. maj 2023

Dorthe blev årets ildsjæl

Hvordan engagerer man sine kolleger til sunde vaner? Spørger man Dorthe fra Plantorama i Randers, er svaret at man selv er nødt til ...
...

23. februar 2023

”Vi har aldrig tænkt over det, vi gør det bare”

Sundhedsindsatser, motion og trivsel har altid været en naturlig del af hverdagen hos IFF i Aarhus. Men en deltagelse i Danmarks Sundeste Arbejdsplads ...
...

20. december 2022

HOLD VARMEN PÅ KONTORET

Temperaturen på landets arbejdspladser er sænket, og det kan føles koldt, især hvis du har stillesiddende arbejde. Her er et par gode råd ...
...

20. december 2022

Vi skal blive bedre til at tale om det der er svært

Jeg ville ønske nogen havde fortalt mig at noget var helt galt, siger Jannie Jacobsen. Hun gik for seks år siden helt ned ...
...

20. december 2022

Storrumskontorer påvirker arbejdsglæden – MEN DER ER HJÆLP AT HENTE

Efter corona-pausen er vi tilbage på storrumskontorerne. Ideen med de åbne miljøer er at styrke samarbejde og vidensdeling. Men er det virkeligheden? Forskning ...
...

17. oktober 2022

En sund håndværkerkultur

Det kræver en god form at udføre hårdt fysisk arbejde. Hos Hustømrerne arbejder man på at skabe en kultur, hvor sundhed og motion ...
...

02. august 2022

Sæt træning på vagtplanen

Træning er blevet en fast del af arbejdet for hjemmehjælpere, kontorarbejdere, køkkenpersonale og alle andre der er ansat i Sundheds- og Omsorgsforvaltningen i ...
...
Se flere artikler