02. april 2021

Udeliv og natur giver trivsel og sundhed

Børn der færdes meget i naturen, er sundere, stærkere og trives bedre.
...

03. april 2021

Skru ned for skærmene: Børns motorik halter i bekymrende grad

Børn af ’skærmgenerationen’ har ofte meget ringe motorik og må starte helt fra bunden når de begynder at gå til sport, lyder det ...
...

26. marts 2021

Pas på hovedet – spænd hjelmen

Der har været en klar opadgående tendens for brug af cykelhjelm siden 2004. På fem år er hjelmbrugen steget fra 6 % til ...
...

27. marts 2021

Sådan kommer du dig efter en hjernerystelse

Total hvile i et mørkt rum eller ’fortsæt som du plejer’? Der hersker mange forestillinger om hvad der er den korrekte reaktion når ...
...

28. marts 2021

Sådan kan du forebygge stroke

Stroke – blødning eller blodprop i hjernen – er den hyppigste årsag til handicap hos voksne, og mange dør af det. Heldigvis kan ...
...

26. marts 2021

Powerbreaks får dig godt gennem arbejdsdagen

Hvorfor bliver professionelle e-sport-spillere sat til at træne? Fordi det forbedrer deres evner bag skærmen! Forlæng den tanke til kontorlandskabet – så er ...
...

02. april 2021

Migræne – hvad kan jeg gøre?

Migræne rammer hver tiende af os og har gennem årtusinder invalideret mennesker i hele verden. Alligevel er det stadig ikke helt klart hvad ...
...

07. april 2021

10-20-30 – slip af med mavefedtet og boost din kondition

Motion er yderst effektivt til at få bugt med mavefedtet. Nu har danske forskere opdaget hvordan man kan opnå denne effekt på markant ...
...

31. marts 2021

Ondt i hovedet er mange ting

Det kan være ekstremt indgribende i ens liv at lide af svær, hyppig eller kronisk hovedpine. For at finde en løsning på vedvarende ...
...

25. marts 2021

Ann Knudsen: Gør noget du egentlig ikke har lyst til!

Hjernen kan udvikle sig hele livet, og det skal vi udnytte, mener hjerneforsker og lektor i psykologi Ann Elisabeth Knudsen. Hun er optaget ...
...

07. februar 2021

Midt i en virus-tid: Motion styrker dit immunforsvar

Kan vi gøre mere end at spritte af og holde afstand for at mindske risikoen for at blive syg i disse coronatider? Ja, ...
...

05. februar 2021

Godt videre efter covid-19

Selvom det er et ubetrådt område, er der hjælp at hente i behandlingen af senfølger efter covid-19.
...

02. marts 2021

Problemer med kæbeleddet?

Det kan hæmme evnen til at spise, tale og kysse, og det kan give daglige smerter. Men selvom mange lider af kæbeledsproblemer, er ...
...

25. februar 2021

Træning i de tidlige morgentimer

Hos Boligselskabet Sct. Jørgen er de ansatte mere end bare arbejdere. De er hele mennesker. Derfor prioriterer virksomheden også både sund mad, sundhedstjek ...
...

06. februar 2021

Hvile og en særlig fløjte skal få 25-årige Stine Weis igennem sine senfølger

Stine Weis døjer med træthed, nedsat lungekapacitet og koncentrationsbesvær, efter hun i marts var syg med covid-19. Nu går hun til genoptræning, for ...
...

06. februar 2021

Tendinopati: Den overbelastede sene

Måske kender du ikke navnet, men du kender helt sikkert lidelsen. Tendinopati dækker over en række velkendte overbelastningsskader af kroppens sener, og de ...
...
Se flere artikler