21. maj 2022

Jeg får de bedste ideer når jeg cykler

For skuespiller Kenneth M. Christensen er motion, træning og sundhed en vigtig del af hverdagen. Løbeskoene og fitnesscentret hjælper ham til at holde ...
...

04. april 2022

Gravid med bækkensmerter: Når det gør ondt at være gravid

I langt de fleste tilfælde forløber en graviditet problemfrit. Men i nogle tilfælde kan smerter gøre omstændighederne knap så lykkelige. Der er heldigvis ...
...

04. april 2022

Småøvelser i arbejdstiden kan nedbringe langtidssygefraværet

Korte træningspas for nakke, skuldre og ryg i arbejdstiden kan have stor indvirkning på sygefraværet hos medarbejderne. Det viser en ny dansk forskning. 
...

05. april 2022

Kom udenfor – det booster både kroppen og humøret!

Nu starter udendørs-sæsonen for alvor. Ryk din motion udendørs eller nyd naturen med outdoor-aktiviteter som shelter-overnatning og bådmad. Så gør du noget godt ...
...

06. april 2022

Kompressionstøj – virker det, eller er det bare til pynt?

Kompressionstøj dukker op flere og flere steder med lovning om at korrigere holdning, forøge præstationen eller optimere restitutionsprocessen efter træning. Hvad er rationalet ...
...

05. april 2022

Fik nyt håb om at arbejde uden smerter

Rajavitharini ”Tharini” Ranjitkumar havde så store smerter at hun havde svært ved at stå op og arbejde. Et møde med Rejseholdet sendte hende ...
...

04. april 2022

Vi står klar til at lytte

Når det bliver svært at gå på arbejde, rykker Rejseholdet ud. Uanset om det er psykiske, fysiske eller familiære udfordringer der ligger til ...
...

17. april 2022

Lev godt og aktivt med diabetes 2

Bevægelse og fysisk aktivitet er godt for os alle. Men har du type 2-diabetes, er bevægelse – sammen med din mad og medicin ...
...

16. april 2022

Jeg har ellers altid hadet motion!

Hun har tabt sig over 30 kilo, har fået mere energi og er blevet gladere. Og ikke mindst har Liselotte Nielsens livsstilsomlægning gjort ...
...

06. april 2022

Ikke vildt god til dans? Bare kom ud ad døren!

Dans er både glæde og allround træning, det er sjovt, og man får det bedre med sig selv. Så bare kom i gang, ...
...

06. april 2022

“Jeg har et godt samarbejde med min krop!” (og med sports-fys’en)

Silas Holst kan mærke sine 39 år – men en skemalagt hverdag med de rette mængder af styrketræning, konditionstræning, sund kost og ‘små ...
...

08. februar 2022

Det handler om det mindset man sætter sig når man får en udfordring

”Jeg har det som om jeg er blevet kørt over af en lastbil”. Den talemåde er trommeslager Søren Frost en af de få ...
...

10. februar 2022

Styrketræning kan give lungepatienter et bedre og længere liv

Tung styrketræning kan hjælpe mennesker med lungesygdom. Træningen gør dem stærkere og mere funktionsdygtige, de får en lettere hverdag, og de lever længere, ...
...

05. februar 2022

Skøre knogler: En halv million danskere har osteoporose uden at vide det

Er du en af de mere end 500.000 danskere som har osteoporose uden du er klar over det? Det kan betale sig at ...
...

07. februar 2022

Op og ned på sundhedstjek

Hos lægen. På arbejdspladsen. I fitnesscenteret. Hos fysioterapeuten. Du kan næsten få et sundhedstjek alle steder i dag. Men hvad kan man overhovedet ...
...

03. februar 2022

Smil til verden – hvis du vil leve godt og længe!

Glade mennesker har ofte et bedre helbred og et lettere liv end dem der er småsure, negative eller bekymrede.
...
Se flere artikler