07. juni 2022

Hop sikkert

Sommertid er hoppetid for mange børnefamilier og have-ejere. Det er dog uhyre vigtigt at hoppe sikkert, for risikoen for skader er reel. Følg ...
...

05. april 2022

Graviditets-diabetes – hvad er det?

Når du er gravid, producerer moderkagen en række hormoner som gør at insulin ikke virker så godt som det plejer. Derfor skal der ...
...

04. april 2022

Gravid med bækkensmerter: Når det gør ondt at være gravid

I langt de fleste tilfælde forløber en graviditet problemfrit. Men i nogle tilfælde kan smerter gøre omstændighederne knap så lykkelige. Der er heldigvis ...
...

05. april 2022

Når du skal spise for to

Hvor meget skal du spise, skal du følge dine cravings, og hvad er den bedste kost når du er gravid?
...

02. august 2021

Patrick er blevet en helt ny dreng

Patrick på 8 år har ADHD, og indtil for nylig har hans liv været fyldt med konflikter. I dag er konflikterne langt færre, ...
...

02. august 2021

Træning af sanserne kan hjælpe børn med ADHD

For børn med ADHD og sanseforstyrrelser bliver verden hurtigt kaotisk og uoverskuelig – og børnene ender ofte med at virke irriterende, selvom de ...
...

02. april 2021

Udeliv og natur giver trivsel og sundhed

Børn der færdes meget i naturen, er sundere, stærkere og trives bedre.
...

03. april 2021

Skru ned for skærmene: Børns motorik halter i bekymrende grad

Børn af ’skærmgenerationen’ har ofte meget ringe motorik og må starte helt fra bunden når de begynder at gå til sport, lyder det ...
...

29. januar 2020

Din kost kan hjælpe kroppen til en sund aldring

Du er sandsynligvis nødt til at spise lidt mindre, hvis du vil holde vægten når du bliver ældre – især efter du har ...
...

29. september 2020

Hva’ skal vi laaaave? Her er hvad du skal lave på dine fridage dette efterår!

Alle kan være med – det er gratis – det er nemt at gå til – I kommer ud i naturen – I ...
...

29. september 2020

10 veje til at forebygge demens – og få en god alderdom

Fysisk aktivitet er vigtigt, men også mange andre forhold påvirker risikoen for demens, og øger muligheden for en sund aldring med livskvalitet. Du ...
...

30. september 2020

Læg år til livet og liv til årene

Muskelstyrke er alfa og omega. Muskelkraften er på toppen når vi er 20-25 år, og daler derefter. Fra vi bliver omkring 60 år, ...
...

30. september 2020

Hurra, vi lever længere! Sådan kan du øge chancerne for en sund alderdom med livskvalitet og energi

En sund alderdom med en god fysisk funktion, et minimum af smerte og et godt mentalt helbred. Det er nok drømmen for os ...
...

29. juli 2020

Idræt betyder uhyre meget for børns trivsel og sundhed

10-13-årige foreningsaktive piger og drenge har markant bedre trivsel, fysisk form og sundhedsprofil end andre, viser et omfattende studie fra Syddansk Universitet (SDU). ...
...

02. august 2020

Sæt dit barn i bevægelse

Børn skal rutche, svinge, krybe, trille, kravle og slå kolbøtter. Ikke kun fordi det er sjovt, men også fordi det skaber fundamentet for ...
...

15. april 2020

Frygt for at falde starter en ond spiral

Mange ældre oplever frygt for at falde, og det kan føre til inaktivitet og social isolation. Det er vigtigt at være bevidst om ...
...
Se flere artikler