Cykling er en fantastisk måde at komme i form på – skånsomt for kroppen, let tilgængeligt og fyldt med frihed og frisk luft. ...

Løb er en af de mest tilgængelige og effektive motionsformer, men det kan også være en af de mest skræmmende at gå i ...

Når vinterkulden bider, og sneen gør vejene glatte, kan løbetræning føles som en kamp mod vejret. Men det betyder ikke, at du skal ...

Skiferien er lige rundt om hjørnet, og det betyder fart, sne og masser af sjov på pisterne. Men for at få den bedste ...

Kroppen skal spille optimalt hvis man skal klare sig blandt verdens allerbedste atleter. Forberedelserne har været i gang i årevis, men når OL ...

Halvdelen af mennesker med astma har symptomer, selvom de får medicin for deres lidelse. Et nyt projekt bruger vejrtrækningstræning som en supplerende behandling, ...

Drømmer du om at begynde at løbe, men er usikker på hvordan du skal starte? Løbeekspert Henrik Bengaard Nielsen deler her praktiske råd ...

Det giver ikke mening at forsøge at bygge en helt ny løbestil op – det vil potentielt føre til skader, og i øvrigt ...

Kroppen sladrer. Derfor kan en bevægeanalyse være relevant hvis du døjer med gentagne skader, eller som et servicetjek for dem der ønsker at forebygge ...