De kommende supersygehuse skal indrettes så de indbyder til fysisk aktivet. Og det er der masser af gode grunde til, for i dag ved vi at sengeleje lynhurtigt svækker os.
Selvfølgelig er der sygdomme hvor man er nødt til at ligge ned og nødt til at tage den med ro. Men generelt svækkes kroppen uhyggeligt hurtigt ved sengeleje, og derfor skal fremtidens sygehuse indrettes så de ligefrem indbyder til fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet skal kort sagt indgå som en vigtig del af helbredelsen.En helt ny generation af sygehuse er ved at tage form, og de bliver meget forskellige fra de sygehuse vi kender. Der kommer fx færre senge og langt mere dagkirurgi, og både ude og inde skal sygehusene indrettes så patienter og personale får lyst til at bevæge sig.
– Ambitionen er at tænke fysisk aktivitet ind på alle niveauer og i hele arkitekturen, herunder også i udenomsarealerne, forklarer projektkonsulent Vibeke Hansen fra projektgruppen bag Nyt OUH, det nye universitetshospital i Odense – blot et af de mange nye supersygehuse.
Ambulante patienter skal fx kunne træne mens de venter, ligesom der indrettes træningskøkkener og monteres klapsæder på gangene, så man kan holde små hvil når det er nødvendigt. Overalt skal trapper være et fristende alternativ til elevatorer.
Sengene i de nye supersygehuse kan indrettes så man selv i sengen kan udføre styrketræning, fx ved hjælp af et computerprogram, forklarer ledende fysioterapeut Ulla Skou fra Universitetshospitalet i Aarhus.
– Men vi vil også gerne lave noget der frister til at forlade sengen, siger Ulla Skou. Hun håber at teknologien bliver inddraget, så der selv på få kvadratmeter eksempelvis kan indrettes en vindtunnel eller andet der pirrer fantasien og dermed lysten til bevægelse.
Tankerne om det fysiske aktive sygehus blev formuleret i en rapport i 2004, og det er mange af disse tanker der nu omsættes til virkelighed i de nye sygehuse. Og godt det samme, mener en af forfatterne bag rapporten, professor dr. med. Bente Klarlund Pedersen:
– Rapportens anbefalinger er endnu mere aktuelle i dag, fordi man er blevet mere opmærksom på at selv det at være fysisk inaktiv i en kortere periode, har store negative konsekvenser, siger Bente Klarlund Pedersen.
– Jeg har sagt det før, men jeg siger det gerne igen: Når patienter indlægges i dag, bliver de alt for ofte lagt i en seng med en klokkesnor bundet til sengegærdet og med et fjernsyn placeret for enden af sengen. Men sygehusene skal indbyde til at man holder sig i gang, at man går rundt, og at man kan komme til at træne, mener Bente Klarlund Pedersen.
20 supersygehuse på vej
De kommende år får Danmark omkring 20 nye supersygehuse. Nogle opføres på bar mark, mens der i andre tilfælde er tale om så store moderniseringer eller udbygninger at der i realiteten er tale om et nyt sygehus. Det er fx tilfældet på Rigshospitalet i København, der får en helt ny nordfløj til 1,8 milliarder kroner. I alt skal der bygges sygehuse for 41 milliarder kroner, så der er tale om et af danmarkshistoriens største byggeprojekter. |
Konditionen svækkes lynhurtigt
I 1966 fik fem amerikanske unge mænd tilbudt et sommerferiejob, der umiddelbart lød som den rene svir. De skulle ligge i sengen i 20 dage, og deres eneste opgave var at give forskerne adgang til at foretage en række målinger på dem. Resultatet af “The Dallas Bedrest and Training Study”, som forsøget blev kaldt, overraskede både de unge mænd og forskerne, for de knap tre ugers sengeleje fik forsøgspersonernes kondition til at falde hele 26 %. De unge mænds hjerter blev målbart mindre, og blodets evne til at optage ilt var mærkbart svækket. Efter otte ugers genoptræning nåede de dog tilbage til den kondition de havde inden forsøget. Forsøget viste med al tydelighed at sengeleje efter fx hjerteanfald ikke er nogen god idé, og det medvirkede i det hele taget til en øget bevidsthed om hvor hurtigt vi svækkes ved at ligge i sengen. Det lykkedes i øvrigt at samle de fem forsøgsdeltagere igen i 1996. Deltagerne var nu fyldt 50, og målinger af deres kondition viste at den godt nok var faldet i de mellemliggende 30 år, men at den stadig lå over den kondition de nåede ned på efter de 20 dages sengeleje. |
Artikler fra Krop+fysiks arkiv opdateres ikke.