Tekst: Marianne Nørup, fysioterapeut

Foto: Shutterstock

BMX – fart og tricks på (mini)cykel

Er du – eller dine børn – til fart, adrenalin, tricks og teknik?

BMX opstod i de tidlige 1970’ere i USA, hvor børn på deres cykler imiterede deres motocross-idoler (BMX står for ”Bicycle MotoCross”).

I BMX går teknik, overblik og styrke op i en højere enhed. BMX kan som sport dyrkes både på indendørs og udendørs BMX-baner. Der findes flere discipliner: BMX-race køres på en kort bane med en række hop og sving, hvor de hurtigste ryttere kan nå op på 40-50 km/t. I Freestyle BMX laver man tricks på fx vægge, skateboardramper osv.

Mange klubber har begynderhold og gratis prøvetimer. Klublivet vægtes højt, og kontingentet er typisk billigt. Cyklen koster 2000-10.000 kr, men kan ofte lånes i klubben. Desuden kræves en godkendt full face hjelm og et par handsker, og albue- og knæbeskyttere anbefales.

Måske en ide til din (præ)teenager, som ikke er til konventionel sport?

Kilde: billumbmx.dk og cyklingdanmark.dk, hvor du kan læse mere og finde en BMX-klub