Tekst: Marianne Nørup, fysioterapeut

Foto: Shutterstock

VAND på nye måder

Et svømmehals-besøg behøver ikke blot bestå af bane op og bane ned – selvom de fine danske svømmepræstationer måske har inspireret dig til at blive mere seriøs med din svømmetræning.

Vil du have nye udfordringer, så se om din lokale svømmeklub fx tilbyder teknikdisciplinen udspring, det super konditionstrænende vandpolo (tag et par venner med og få en fest ud af det) eller den legendariske OL-disciplin synkronsvømning, der i dag hedder kunstsvømning og kan dyrkes solo, og som man bestemt ikke skal undervurdere – den yndefulde dans i vandet kræver ekstremt god kondition og kropsbevidsthed.

Find en klub på svoem.org.