Christian Andersen troede først det var stress, da han for et par år siden oplevede mange af de typiske symptomer på Alzheimers sygdom – han havde svært ved at huske, han var længe om at opfatte, og han blev tiltagende aggressiv.

Men lægen var ikke i tvivl, og kort efter at Christian fik stillet Alzheimer-diagnosen, kom han med i ADEX-projektet, et fire måneder langt intensivt træningsforløb for ny-diagnosticerede Alzheimerpatienter.

I starten mærkede han ingen forskel – og det var hårdt at passe træningen og holde motivationen oppe. Men efter tre måneder mærkede han en tydelig fremgang: Han fik det meget bedre med sig selv, han blev bedre til at huske og til at finde rundt. Og hans tolerancetærskel blev normaliseret.

– Det aggressive forsvandt. Det var som om jeg blev sig selv igen, fortæller Christian Andersen, som hele tiden – med ukuelig støtte fra sin hustru – har forholdt sig meget aktivt til den frygtede diagnose.

– Jeg læste alt hvad jeg kunne finde om sygdommen, og fandt ud af at der er tre ting man selv kan gøre: Være fysisk aktiv, opretholde den sociale kontakt og træne sin hjerne, opsummerer Christian Andersen. Hjernetræningen klarer han ved hjælp af et amerikansk computerprogram særligt udviklet til Alzheimer-patienter. Det har blandt andet hjulpet ham når han kører bil. Og som et kuriosum har han erfaret at han klarer opgaverne bedre når han lige har dyrket motion.

Du kan læse Christian Andersens historie på www.helse.dk.

Hos Alzheimerforeningen kan du få rådgivning, finde støttegrupper mm. på www.alzheimerforeningen.dk