Krop+Fysik
Angiv mindst 3 bogstaver
Alle
Motion og træning
Krop på job
Krop og sind
Ferie og fritid
Familie og samliv
Ryg og bækken
Nakke, skulder, hånd
Knæ og fødder
Hovedet
Øvelser

Artikler

Se alle artikler

Brevkassen

Se alle brevkassen

Sider

Kontakt os

Motion og træning

Se alle Motion og træning

Krop på job

Se alle Krop på job

Krop og sind

Se alle Krop og sind

Ferie og fritid

Se alle Ferie og fritid

Familie og samliv

Se alle Familie og samliv

Ryg og bækken

Se alle Ryg og bækken

Nakke, skulder, hånd

Se alle Nakke, skulder, hånd

Knæ og fødder

Se alle Knæ og fødder

Hovedet

Se alle Hovedet

Øvelser

Se alle Øvelser
Luk
  • Bestil Pjecer
  • Arkiv
  • Om Krop+fysik
  • Kontakt os
Søg
  • Artikler
    • Motion
      • Træning
      • Motionsformer
      • Idrætsskader
    • Familie og samliv
      • Graviditet og fødsel
      • Børn
      • Sex og samliv
      • Alder og aldring
      • Ferie og fritid
    • Krop på job
      • Psykisk arbejdsmiljø
      • Arbejdsglæde
      • Sund arbejdsplads
      • Gode råd
      • Arbejdsfastholdelse
    • Flere kategorier
      • Krop og sind
      • Kost og vægt
      • De gode historier
    • Kroppen
      • Hovedet
      • Nakke, skulder, hånd
      • Ryg og bækken
      • Knæ og fødder
  • Video
  • Øvelser
  • Brevkasse
  • Find din fysioterapeut

Her er du Nakke, skulder, hånd / FILM: Elastikøvelse – Skistavsarme

Tilbage til artikler
Arkiv
09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – Skistavsarme

Marianne Nørup

Johan Ejs

Artikler fra Krop+fysiks arkiv opdateres ikke.

« Tidligere artikel

Del på:

Næste artikel »

Vis alle indlæg
Relaterede historier
16. maj 2025

Klar til at trille? Sådan kommer du godt i gang med cykelmotion

16. maj 2025

Ondt under hælen? Det kan være svangsene-smerter

16. maj 2025

Undgå skader i haven – med 5 enkle huskeregler

16. maj 2025

Fra gåtur til løbetur – tag første skridt i dag

TEMA
16. maj 2025

Find løbeglæden – uden at løbe sur i det

Mest læste
1
4 effektive øvelser mod museskade
2
4 øvelser mod smerter og nedsat funktion i hånden
3
Gør noget ved smerterne
4
Fokus på underarmene: Musearm? Tennisalbue? Ondt i albuen? Lav din egen musefælde og bliv fri for albuesmerter
5
Museskader

 

Krop + fysik
Spinderigade 11, Studio K12
7100 Vejle

CVR 43789155

 

[email protected]

Indhold på krop-fysik.dk må kun
gengives med skriftlig tilladelse
Citater kun med kilde.

 

 

  • Persondatapolitik
  • Samarbejdspartnere
  • Handelsbetingelser

 

    • Artikler
      • Motion
        • Træning
        • Motionsformer
        • Idrætsskader
      • Familie og samliv
        • Graviditet og fødsel
        • Børn
        • Sex og samliv
        • Alder og aldring
        • Ferie og fritid
      • Krop på job
        • Psykisk arbejdsmiljø
        • Arbejdsglæde
        • Sund arbejdsplads
        • Gode råd
        • Arbejdsfastholdelse
      • Flere kategorier
        • Krop og sind
        • Kost og vægt
        • De gode historier
      • Kroppen
        • Hovedet
        • Nakke, skulder, hånd
        • Ryg og bækken
        • Knæ og fødder
    • Video
    • Øvelser
    • Brevkasse
    • Find din fysioterapeut
  • Bestil Pjecer
  • Arkiv
  • Om Krop+fysik
  • Kontakt os