Tekst: Marianne Nørup, fysioterapeut

Foto: Shutterstock

SOFTBALL – rundbold på speed?

Er du til motion, samvær og udeliv, og har du lyst til at udvikle din hurtighed og din slag- og gribeteknik, så er softball et godt bud.

Softball er et amerikansk boldspil i familie med rundbold, baseball og cricket, og spilles med et bat (af aluminium eller komposit) og en hård læderbold. I Danmark spilles som regel variationen fastpitch softball: De to hold skiftes til at være “inde” og “ude”. En spiller fra indeholdet skal forsøge at slå til den bold som en af udeholdets spillere kaster. Rammer han bolden, skal han løbe rundt mellem fire baser på banen. Kommer han sikkert til den fjerde base, scorer han et point (run). Udeholdet forsøger – efter forskellige regler – at få indeholdets løbere slået ud før de når at score.

En kamp varer cirka to timer, og selv om der er hyppige pauser i spillet, så eksploderer tempoet når bolden sendes i spil.

Softball er i udpræget grad en holdsport, hvor alle spillere er afhængige af hinanden.

Kilde: softball.dk, hvor du også kan finde en klub