Her er du Forside / Bækkenbunden

Bækkenbunden

Seneste viden om træning af bækkenbundens muskler. Pjecen indeholder fakta, gode råd og illustrationer/øvelser.

DKK 4,25

Tilføj til kurv

Related Products

Skærmarbejde

Gode råd om arbejdsrutiner og indretning af arbejdspladsen. Pjecen indeholder øvelser der kan være med til at forbygge skader.

DKK 4,25

Tilføj til kurv

Ondt i ryggen

Seneste viden på området, gode råd om forebyggelse, og øvelser der kan bruges til at mindske og forebygge smerter.

DKK 4,25

Tilføj til kurv

Knogleskørhed (Osteoporose)

Skal jeg ændre mit liv hvis jeg vil forhindre knogleafkalkning? Denne pjece henvender sig til alle der har forstadier til knogleskørhed, eller som frygter at få sygdommen.

DKK 4,25

Tilføj til kurv

Akutte knæskader

I pjecen Akutte knæskader får du at vide hvad du skal gøre hvis du får en akut knæskade – lige fra den første tid hvor knæet knap kan bevæges, og til du er klar til arbejde og motion igen.

DKK 4,25

Tilføj til kurv