Vulvodyni er den latinske betegnelse for kroniske smerter i kvindens ydre kønsorganer (vulva), uden at man kan se eller måle noget usædvanligt i området. Lidelsen føles som en brændende, stikkende og skærende smerte eller ubehag i kønsorganerne, og smerterne betyder blandt andet at det bliver svært at gennemføre et samleje.

Man kender ikke årsagen til vulvodyni, men et godt blodomløb og en fleksibel muskulatur i området kan afhjælpe eller helt fjerne smerterne.

Vulvodyni udløst fra en overspændt bækkenbund

Smerterne fra bækkenbunden sidder i mellemkødet – altså mellem benene. Halebenet kan være meget ømt og hævet. Smerterne kan være konstante og forværres ved al fysisk aktivitet. Musklerne kan spænde så meget at det er umuligt at trænge ind i skeden (vaginisme) både ved gynækologisk undersøgelse eller samleje. Andre symptomer kan være hyppig vandladning og hyppige blærebetændelser, fordi blæren tømmes dårligt når musklerne ikke giver helt slip. Det gælder også for afføringen – den holdes tilbage af de spændte muskler, og det øger risikoen for kronisk forstoppelse, hæmorider og rifter ved tarmen.

Med en stiv, ufleksibel bækkenbund kan man altså få gener fra alle tre åbninger.

Fleksibilitet og cirkulation

Alle celler i kroppen har brug for næring og ilt, ligesom de har brug for at kunne komme af med affaldsprodukter når de har forbrændt næringen, opbygget nye celler og udført deres specielle egenskab, fx at producere våde slimhinder. Hvis cellerne hindres i deres funktion, sender kroppen advarsler ud i form af smerte.

Dette gælder også for huden i vulva-området, slimhinden i skeden og musklerne i underlivet. Er der ikke tilstrækkelig blodcirkulation og afspændt fleksibel muskulatur, kommer man selv ubevidst til at producere smerter i området. Derfor kan det være en god idé at lave øvelser for blodcirkulationen (venepumpeøvelser) og at lære at afspænde sin bækkenbund.

Blodcirkulationen til skeden kommer bagfra ved halebenet, og endestationen er midtfor i skeden. Det er også her inde i midten at affaldsstofferne skal retur til halebensområdet inden de returnerer til hjertet igen. Cirkulationen bliver optimal når hele området er levende, mobilt og fleksibelt.

Den muskulatur der kan fremme både blodcirkulation og fleksibilitet i skeden, er bækkenbunden. Den lukker kroppen nedadtil – er “bundproppen” i kroppen – støtter underlivsorganerne og er hovedansvarlig for at man kan holde på vandet og afføringen. Det er også denne muskulatur der tillader passage af urin og afføring, og sørger for at der er plads nok i skeden til samlejet.

Der er nu oprettet vulvaklinikker på forskellige hospitaler rundt om i landet – se www.dsvl.dk/klinikker.