”Håndbold for sjov” er effektiv og varieret træning hvor alle er velkomne. Ny dansk forskning viser god effekt på både sundhed, fysik og psyke – håndbold-fitness giver ganske enkelt overskud og energi. Det kan minde lidt om barndommens gymnastiktimer. På den gode måde. Der er gammeldags mavebøjninger og rygstrækninger, ”løb på hundrede måder” og forskellige … Læs resten af Sjov, social og effektiv træning: Håndbold-fitness