Artikler
Brevkassen
Sider
Motion og træning
Krop på job
Krop og sind
Ferie og fritid
Familie og samliv
Ryg og bækken
Nakke, skulder, hånd
Knæ og fødder
Hovedet
Øvelser
Skærmarbejde
Gode råd om arbejdsrutiner og indretning af arbejdspladsen. Pjecen indeholder øvelser der kan være med til at forbygge skader.
Related Products
Ondt i ryggen
Seneste viden på området, gode råd om forebyggelse, og øvelser der kan bruges til at mindske og forebygge smerter.
Langvarige rygsmerter
De fleste rygsmerter forsvinder af sig selv. Men hvorfor bliver nogle rygsmerter langvarige? Pjecen indeholder den nyeste viden på området, og fokus er lagt på hjælp til selvhjælp.
Stræk
Pjecen giver gode råd om udspænding, inkl. konkrete øvelser. Pjecen kan bruges til genoptræning, forebyggelse, idræt og motion.
Bækkenbunden
Seneste viden om træning af bækkenbundens muskler. Pjecen indeholder fakta, gode råd og illustrationer/øvelser.
Krop + fysik
Spinderigade 11, Studio K12
7100 Vejle
CVR 43789155
Indhold på krop-fysik.dk må kun
gengives med skriftlig tilladelse
Citater kun med kilde.
