Programmet her kræver ingen udstyr. De 8 øvelser tager cirka 10 minutter at udføre. Det er ikke tanken at programmet skal få sveden til at løbe, men give en dejlig varm og frisk fornemmelse i kroppen og klarhed i hovedet. Så du er klar på at tage fat på arbejdet igen! Sidder du derhjemme og … Læs resten af Powerbreak øvelser