Natural movement: Ryggen har brug for både bevægelse og stabilitet

Vi skal huske at få bevæget ryggens led. Som med så meget andet er variation og bevægelse nemlig vigtigt, og ryggen har både brug for at blive bevæget og at være i stand til at holde sig stabil – uden at spænde for meget.   I min praksis møder jeg mennesker som er bange for … Læs resten af Natural movement: Ryggen har brug for både bevægelse og stabilitet