Jeg er ikke fanatisk med mit løb

For fire år siden var der ikke meget maratonløber over Morten Wendelbo Lindeløv. Dengang var han storryger og sad som sælger i sin bil det meste af dagen. Nu træner han til sin tredje maraton, men lægger vægt på ikke at blive fanatisk.

Tre gange om ugen løber Morten Wendelbo Lindeløv. Uanset om han glæder sig til at komme ud i sprød forårssol, eller det er en pivkold januardag og han på ingen måde har lyst – løbeskoene bliver snøret og han begiver sig af sted.

– Jeg har aftalt med mig selv at jeg løber tre gange om ugen. Så det gør jeg. Uden undtagelse. Som regel er det turen ud til løbeskoene der mentalt er den længste – når først man er kommet i gang og har fået varmen, er det faktisk altid dejligt at være ude at løbe, siger den 43-årige salgskonsulent fra Jyllinge, der er i gang med at træne sig op til sin tredje maraton, Copenhagen Marathon i maj.

Han havde en helt anden indstilling og livsstil for få år siden. Dengang dyrkede han absolut ingen motion, røg 25 daglige cigaretter og tilbragte det meste af hverdagen i bilsædet, i kraft af sit job som salgskonsulent. Jobbet har han stadig, men han har ikke røget i tre et halvt år – han holdt op et halvt år efter at han begyndte i løbeklub.

Det var hans kone der tog initiativet til at begynde at løbe, og trak ham med i klubben, hvor nybegynderne lagde ud med et kvarters træning, i form af en blanding af gang og løb á et minuts varighed. Den skånsomme opstart og det sociale samvær betød at han ikke mistede modet, men tværtimod ganske hurtigt blev ivrig efter at løbe mere og hurtigere. Efter fem måneder kunne hele holdet løbe fem km uden pause, præcis som klubben havde lovet dem. Men Morten Wendelbo Lindeløv havde fået mod på mere.

Maraton

Han droppede cigaretterne og opnåede en fornemmelse af at få mere ilt at gøre godt med. Lidt efter lidt blev turene længere og længere – til han i 2008 løb sin første maraton på den flotte tid 3 timer og 19 minutter. Året efter deltog han igen og skar seks minutter af. Skal der kappes yderligere af tiden i år?

– Jeg holder det lidt for mig selv, men jeg har et mål jeg arbejder efter. Jeg har det bedst med ikke at annoncere på forhånd hvad det er, siger salgskonsulenten, der nu løber på klubbens bedste træningshold, det sorte. Holdet tilbagelægger en km på mellem 4.20 og 4.40 minutter:

– Nogle dage er det lige lovlig hurtigt for mig; så vælger jeg et langsommere hold og løber med overskud. Nogle af de andre på sort hold løber 6-7 gange om ugen, men det er ikke noget for mig. Tre gange om ugen er min grænse – det skulle gerne være sådan at jeg stadig har lyst til at løbe om fem år. Det må ikke fylde mere end det gør nu, siger Morten Wendelbo Lindeløv, der har to børn. Han lægger vægt på ikke at blive for opslugt af løb:

– Fanatisk er jeg på ingen måde. Hvis jeg f.eks. er inviteret i byen fredag aften, drikker jeg så meget som jeg har lyst til – så løber jeg bare lidt senere dagen efter. Det er dejligt med løb at det er så fleksibelt, man kan gøre det når det passer ind. Men jeg foretrækker som hovedregel at løbe med klubben alle tre gange om ugen.

Morten Wendelbo Lindeløv spiser også hvad han har lyst til – og det er i høj grad det samme som tidligere, nemlig masser af kød og ikke så meget grønt.

– Alligevel bliver jeg jo lidt påvirket af at høre fra de andre i klubben at de f.eks. løber godt på pasta og tun. Så må det lige prøves. Og der sker også lidt i forhold til det jeg har lyst til at spise. Når jeg har løbet morgenturen lørdag, kaster jeg mig over to blødkogte æg og rugbrød bagefter, for jeg har behov for noget med gods i. Tidligere ville jeg have valgt hvidt brød og en basse i weekenden.

Op i vægt

I modsætning til flertallet har den 43-årige ikke tabt sig af at løbe – tværtimod har han taget voldsomt på. Han vejede kun omkring 65 kg da han begyndte at løbe, trods sine 184 cm, så han var lidt nervøs for at svinde yderligere ind. Men han har taget omkring 15 kg på og vejer i dag godt 80 kg. Men selv om Morten kan mærke at han er blevet tungere når han løber, er han klar over at vægten er betydeligt sundere nu, da en del af vægtforøgelsen skyldes øget muskelmasse:

– Desuden har jeg fået almindelig menneskekulør i stedet for den grå jeg havde mens jeg røg – og tænderne er blevet hvidere. Og så er der mindre stress. Tidligere fik jeg altid at vide at jeg var rastløs; nu føler jeg mig mere afbalanceret og veltilpas, siger han , og tilføjer:

– Og jeg er meget god til at sidde stille når jeg har været ude at løbe!