Hver femte elitehåndbold-spiller skadet

Hver uge er hver femte danske elitehåndboldspiller skadet. Det viser en undersøgelse som den tidligere landsholdsspiller Merete Møller i 2011 foretog i samarbejde med Aarhus Universitet og Syddansk Universitet.

– Ikke alle skader er alvorlige. Men mange alvorlige skader er tilbagefald efter små skader, siger Merete Møller, der stoppede med at spille lige før OL i 2001 og blev erklæret sportsinvalid året efter.

Hun kom dengang aldrig på banen på grund af en skade i højre knæ. Merete Møller uddannede sig til fysioterapeut, men det slidte knæ kunne ikke holde til jobbet. I dag er hun sundhedsfaglig kandidat og ph.d. med fokus på skader i elitehåndbold.

– Tallene er alarmerende, men overrasker mig ikke. Når du er 18 år, tænker du ikke på at der er et liv efter håndbold, og at livet er sjovere hvis din krop ikke er ødelagt. Vi tænkte heller ikke på det dengang. Derfor må de ‘voksne’ tage ansvaret.

Hun anbefaler chefer, trænere og forældre ikke kun at fokusere på resultater nu og her.

– Talentudvikling handler også om at forebygge. Hvad nytter det at være talentfuld hvis du hele tiden er ude med en skade?, spørger hun.

Kodeordet er forebyggelse, og den kan ifølge Merete Møller bestå af 15 minutters øvelser tre gange om ugen i forbindelse med opvarmning. Desuden peger hun på vigtigheden af søvn og kost.

Den tidligere topspiller er i gang med en ny undersøgelse, som skal sætte fokus på overbelastningsskader.

– Vi taler mest om akutte skader i håndbold, men der er faktisk endnu flere overbelastningsskader. Ofte danner de grundlag for at de voldsomme akutte skader kan opstå, siger Merete Møller.