23. december 2016

Ta’ cyklen – også om vinteren

Mange frygter at cykle om vinteren i sne og sjap, og sætter derfor cyklen i garage i månedsvis. Men sådan behøver det ikke ...
Mange frygter at cykle om vinteren i sne og sjap, og sætter derfor cyklen i garage i månedsvis. Men sådan behøver det ikke at være. Vi har samlet 10 gode råd til at cykle sikkert om vinteren

01. juni 2016

Lene udlevede sin mands Team Rynkeby-drøm

Da forhenværende formand for Danske Fysioterapeuter, Johnny Kuhr, døde af kræft, valgte hans kone og datter at udleve hans drøm om at køre ...
Da forhenværende formand for Danske Fysioterapeuter, Johnny Kuhr, døde af kræft, valgte hans kone og datter at udleve hans drøm om at køre Team Rynkeby for at hjælpe kræftramte børn. Turen var hård, men gav dem rygrad.

01. april 2016

Mountainbike

Sjovt, vildt, mudret, råt – og potentielt farligt. Mountainbike (MTB) er blevet overordentligt populært, og det myldrer med glade ryttere i skovene lige ...
Sjovt, vildt, mudret, råt – og potentielt farligt. Mountainbike (MTB) er blevet overordentligt populært, og det myldrer med glade ryttere i skovene lige nu. MTB er effektiv træning i ...

03. februar 2016

SVØM – CYKL – LØB: Kom godt i gang med mini-triatlon

Trænger du til variation i træningen? Du behøver ikke gennemføre en jernmand for at snuse til triatlon. En ”nullermand” kan sagtens gøre det ...
Trænger du til variation i træningen? Du behøver ikke gennemføre en jernmand for at snuse til triatlon. En ”nullermand” kan sagtens gøre det – og der er masser af ...

01. december 2015

Alpe d’Huez i udestuen

Find din gamle støvede kondicykel frem og giv den ærespladsen foran flimmeren. Eller ønsk dig en ny i julegave. For kondicykling kan være ...
Find din gamle støvede kondicykel frem og giv den ærespladsen foran flimmeren. Eller ønsk dig en ny i julegave. For kondicykling kan være super effektiv træning – og så ...

03. august 2015

10 råd til dig der vil cykle til arbejde

Vil du i gang med at cykle (langt) til arbejde? Glimrende ide – her får du 10 råd der øger sandsynligheden for succes. ...
Vil du i gang med at cykle (langt) til arbejde? Glimrende ide – her får du 10 råd der øger sandsynligheden for succes. Vi hjælper dig blandt andet med at snyde vanedyret, sætte realistiske mål og bruge energien rigtigt. PS: Der er også noget ...

05. maj 2015

Hurtig cykling giver 5 ekstra leveår

Stamp til, så du bliver let forpustet på cykel i en halv time dagligt: Det forlænger dit liv. Mænd lever 5,3 år længere, kvinder 3,9 år længere.
Stamp til, så du bliver let forpustet på cykel i en halv time dagligt: Det forlænger dit liv. Mænd lever 5,3 år længere, kvinder 3,9 år længere.

05. maj 2015

Gør cykelture til træning

Cykelture er god motion, og du behøver ikke en masse udstyr for at komme i gang. Bare spænd hjelmen og hop på jernhesten.
Cykelture er god motion, og du behøver ikke en masse udstyr for at komme i gang. Bare spænd hjelmen og hop på jernhesten.

04. maj 2015

Gør cyklen forårsklar

Brug en time i forårssolen på at gøre cyklen fit for fight. Her kan du se hvordan.
Brug en time i forårssolen på at gøre cyklen fit for fight. Her kan du se hvordan.

24. februar 2015

Sådan pepper du turen på kondicyklen op 

Når det bliver for gråt, kedeligt eller hårdt at motionere, så kombiner din indendørs træning med underholdning – så kan træningen blive både ...
Når det bliver for gråt, kedeligt eller hårdt at motionere, så kombiner din indendørs træning med underholdning – så kan træningen blive både sjov, spændende og lærerig, og du ...

31. marts 2014

Nu er det en realitet: Mere medvind på cykelstierne!

El-cyklen er blevet populær. Ikke mindst som erstatning for bilen til de mellemlange ture, og som transport- og motionsmulighed for dem der ikke ...
El-cyklen er blevet populær. Ikke mindst som erstatning for bilen til de mellemlange ture, og som transport- og motionsmulighed for dem der ikke kan træde en almindelig cykel.
Annonce

03. juni 2013

I gang med MTB: Sved på panden og mudder på kroppen

Har du lyst til frisk luft, naturoplevelser og sved på panden, og er du ikke bange for at blive beskidt, så er årstiden ...
Har du lyst til frisk luft, naturoplevelser og sved på panden, og er du ikke bange for at blive beskidt, så er årstiden perfekt til at prøve kræfter med mountainbike.

20. august 2012

Sådan undgår du at blive svedig efter cykelturen

Du behøver ikke lade cyklen stå fordi du er bange for at ankomme sveddryppende til arbejdet. Mange danskere cykler til arbejde, men der ...
Du behøver ikke lade cyklen stå fordi du er bange for at ankomme sveddryppende til arbejdet. Mange danskere cykler til arbejde, men der er stadig en del der afholder ...

08. juni 2012

Indstil din cykel optimalt

Bike fitting kan hjælpe med at forebygge skader og optimere din indsats på cyklen. Løbestilsanalyser er efterhånden ganske almindelige. Både konkurrenceløbere og motionister ...
Bike fitting kan hjælpe med at forebygge skader og optimere din indsats på cyklen. Løbestilsanalyser er efterhånden ganske almindelige. Både konkurrenceløbere og motionister har fundet ud af at det ...

08. juni 2012

Gør cykling til motion: Træk din gamle jernhest af stalden

Tag beslutningen. Støv cyklen af. Træk i cykeltøjet. Så er du i gang! Der er masser af god motion at hente derude – og hvor svært kan det være? Din krop vil elske dig for det. Vil du tabe dig seks kilo? Vil du ...
Tag beslutningen. Støv cyklen af. Træk i cykeltøjet. Så er du i gang! Der er masser af god motion at hente derude – og hvor svært kan det være? ...

26. januar 2012

Spinning

Indendørs cykling er effektiv konditionstræning – helt uafhængigt af sol og vind og vejrforhold som sådan. Og så er spinning velegnet til stort ...
Indendørs cykling er effektiv konditionstræning – helt uafhængigt af sol og vind og vejrforhold som sådan. Og så er spinning velegnet til stort set alle – ikke kun de ...

27. maj 2010

Marie holder sig i form – og i live

Hun dyrker sport på eliteplan, og hun kender sin krop til fingerspidserne. Men det er også nødvendigt, for hun lider af en livstruende ...
Hun dyrker sport på eliteplan, og hun kender sin krop til fingerspidserne. Men det er også nødvendigt, for hun lider af en livstruende lungesygdom. Af samme grund kører hun ...
Se flere artikler