09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – X-factor

09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – Skistavsarme

09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – Stræk armen op

09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – Drej ud

09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – Bøj armene


01. april 2016

Elastikøvelser

Tag en pause og hold kroppen i gang. Øvelserne træner bl.a. de muskler du bruger når du arbejder med musen, og modvirker at du ...
Tag en pause og hold kroppen i gang. Øvelserne træner bl.a. de muskler du bruger når du arbejder med musen, og modvirker at du bliver øm og spændt.

05. april 2016

Afhængige af elastikker

Faste træningstider og uddannede instruktører får medarbejderne væk fra computeren på en kontorarbejdsplads i Region Sjælland. Træningen skaber trivsel og sundhed og skal holde afdelingen langtidsfrisk.
Faste træningstider og uddannede instruktører får medarbejderne væk fra computeren på en kontorarbejdsplads i Region Sjælland. Træningen skaber trivsel og sundhed og skal holde afdelingen langtidsfrisk.

17. juni 2016

Elastik: Lille træningsindsats med stor virkning

To minutters elastiktræning giver færre smerter i nakke og skuldre
To minutters elastiktræning giver færre smerter i nakke og skuldre

23. december 2016

Aktive pauser i arbejdstiden

Hvis arbejdspladsen ønsker øget produktivitet og mindre sygefravær, er svaret aktive pauser i arbejdstiden. Det har Nestlé erfaret. Derfor tilbyder de bl.a. powerwalking, ...
Hvis arbejdspladsen ønsker øget produktivitet og mindre sygefravær, er svaret aktive pauser i arbejdstiden. Det har Nestlé erfaret. Derfor tilbyder de bl.a. powerwalking, elastiktræning og bordfodboldturneringer til deres medarbejdere ...

30. september 2016

Medarbejderne samles om sundheden

Nordfyns Kommune satser på sundhed. Derfor er de som den første kommune i Danmark som samlet enhed blevet sundhedscertificeret. Kommunen tilbyder medarbejderne fem ...
Nordfyns Kommune satser på sundhed. Derfor er de som den første kommune i Danmark som samlet enhed blevet sundhedscertificeret. Kommunen tilbyder medarbejderne fem sundhedspakker – her er målet at ...

10. februar 2017

Nem træning for hele virksomheden

Medarbejdernes sundhed har længe været i fokus hos teleselskabet 3. Desværre har tidligere initiativer som roning og cykling kun fået fat i dem ...
Medarbejdernes sundhed har længe været i fokus hos teleselskabet 3. Desværre har tidligere initiativer som roning og cykling kun fået fat i dem der i forvejen dyrker motion. Derfor ...
Se flere artikler