05. februar 2018

Ti minutters morgengymnastik holder doktoren fra døren

Selvom Ørsted er en arbejdsplads med masser af mandehørm, så stiller mændene trofast op til morgengymnastik hver morgen inden arbejdet kalder, og har ...
...
09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – X-factor

...


09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – Skistavsarme

...
09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – Stræk armen op

...
09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – Drej ud

...
09. juni 2017

FILM: Elastikøvelse – Bøj armene

...

01. april 2016

Elastikøvelser

Tag en pause og hold kroppen i gang. Øvelserne træner bl.a. de muskler du bruger når du arbejder med musen, og modvirker at du ...
...

05. april 2016

Afhængige af elastikker

Faste træningstider og uddannede instruktører får medarbejderne væk fra computeren på en kontorarbejdsplads i Region Sjælland. Træningen skaber trivsel og sundhed og skal holde ...
...

17. juni 2016

Elastik: Lille træningsindsats med stor virkning

To minutters elastiktræning giver færre smerter i nakke og skuldre
...

23. december 2016

Aktive pauser i arbejdstiden

Hvis arbejdspladsen ønsker øget produktivitet og mindre sygefravær, er svaret aktive pauser i arbejdstiden. Det har Nestlé erfaret. Derfor tilbyder de bl.a. powerwalking, ...
...

30. september 2016

Medarbejderne samles om sundheden

Nordfyns Kommune satser på sundhed. Derfor er de som den første kommune i Danmark som samlet enhed blevet sundhedscertificeret. Kommunen tilbyder medarbejderne fem ...
...

10. februar 2017

Nem træning for hele virksomheden

Medarbejdernes sundhed har længe været i fokus hos teleselskabet 3. Desværre har tidligere initiativer som roning og cykling kun fået fat i dem ...
...
Se flere artikler