10. februar 2017

Vi skal prioritere vores mentale sundhed

Op til 500.000 danskere har stress i deres hverdag. 1400 danskere dør hvert år af langvarig stress. Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø estimerer ...
Op til 500.000 danskere har stress i deres hverdag. 1400 danskere dør hvert år af langvarig stress. Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø estimerer at stress er årsagen til op mod halvdelen af alle tilfælde af angst og depression i Danmark! WHO estimerer at stress ...

10. februar 2017

Stress

Stress er ikke en sygdom, men kroppens naturlige reaktion på en belastning. Kortvarig stress er en helt normal, hensigtsmæssig og ufarlig reaktion, som ...
Stress er ikke en sygdom, men kroppens naturlige reaktion på en belastning. Kortvarig stress er en helt normal, hensigtsmæssig og ufarlig reaktion, som hjælper os til at overkomme livets vanskeligheder. Langvarig stress, derimod, kan give både fysiske og psykiske symptomer og kan resultere i ...

01. december 2015

Taler du flydende arbejdsglæde?

Arbejdsglæde er alfa og omega for både vores trivsel, produktivitet og resultater. Gennem opmærksomhed og med en relativ lille indsats kan vi skrue ...
Arbejdsglæde er alfa og omega for både vores trivsel, produktivitet og resultater. Gennem opmærksomhed og med en relativ lille indsats kan vi skrue op for både arbejdsglæden og det ...

04. maj 2015

Pharmakon – Danmarks sundeste virksomhed: VI VIL HELLERE TRIVES END VÆRE SUNDE

Pharmakon gider ikke agere sundhedspoliti. Virksomheden vægter trivsel frem for sundhed og blev sidste år kåret som Danmarks sundeste virksomhed. Deres medarbejdertilbud er ...
Pharmakon gider ikke agere sundhedspoliti. Virksomheden vægter trivsel frem for sundhed og blev sidste år kåret som Danmarks sundeste virksomhed. Deres medarbejdertilbud er mangfoldige: Fysioterapi, vinklub og Elvis-aftener er ...

24. februar 2015

Bag om STRESS

Stress kan opstå både når arbejdet og privatlivet presser os, men hvad er stress egentlig, og hvad sker der i kroppen når vi ...
Stress kan opstå både når arbejdet og privatlivet presser os, men hvad er stress egentlig, og hvad sker der i kroppen når vi bliver stressede?

24. februar 2015

Hvad gør jeg når jeg bliver stresset?

Når du er stresset, mister du din evne til at have overblik og prioritere. Du vil opleve den situation du står i, som ...
Når du er stresset, mister du din evne til at have overblik og prioritere. Du vil opleve den situation du står i, som både uoverskuelig og mere krævende end du umiddelbart kan håndtere. Du kan derfor ikke bare lige, som du plejer, jonglere flere ...

30. september 2014

Konflikthåndtering – Tag fat i konflikterne før de vokser sig store

Konflikter er uundgåelige, både privat og på jobbet. Jo før de bliver håndteret, jo nemmere er de at løse.
Konflikter er uundgåelige, både privat og på jobbet. Jo før de bliver håndteret, jo nemmere er de at løse.

27. januar 2014

Mobning: Når det bliver et mareridt at gå på arbejde

En ud af otte danskere føler sig mobbet på arbejdspladsen, viser en undersøgelse fra 2012. Det har ikke blot konsekvenser for den der bliver mobbet, men også for arbejdspladsen og samfundet.
En ud af otte danskere føler sig mobbet på arbejdspladsen, viser en undersøgelse fra 2012. Det har ikke blot konsekvenser for den der bliver mobbet, men også for arbejdspladsen og samfundet.

01. september 2013

Jeg kunne ikke huske hvad min søn og kæreste hed…

Motion på livstid og en periode med sygemelding hjalp Henrik Engqvist gennem et alvorligt stresssammenbrud og tilbage til et godt liv med job ...
Motion på livstid og en periode med sygemelding hjalp Henrik Engqvist gennem et alvorligt stresssammenbrud og tilbage til et godt liv med job og familie.

08. juni 2012

Arbejde med kroppen gav ro i sindet

Jytte Sand Andersen er en af de mange der har haft gavn af at lære fysisk stresshåndtering af fysioterapeut Kathrine Philipsen. I hele ...
Jytte Sand Andersen er en af de mange der har haft gavn af at lære fysisk stresshåndtering af fysioterapeut Kathrine Philipsen. I hele 40 år arbejdede Jytte Sand Andersen ...

17. august 2011

Kontorlandskaber: Velsignelse eller forbandelse?

Et larmende inferno af forstyrrelser. Eller det perfekte rum til at udvikle kreativitet, samhørighed og viden. Når det handler om storrumskontorer, er der ...
Et larmende inferno af forstyrrelser. Eller det perfekte rum til at udvikle kreativitet, samhørighed og viden. Når det handler om storrumskontorer, er der en tendens til at  vandene deler ...

17. august 2011

Lyt til din indre hulemand: Løb stressen ud af kroppen

Når kroppen er i for højt gear og du har svært ved at sove på grund af stress, er det blandt  andet fordi ...
Når kroppen er i for højt gear og du har svært ved at sove på grund af stress, er det blandt  andet fordi din indre hulemand er på spil. Løb en tur, spil badminton eller slå på en boksebold – så sover du meget ...

17. august 2011

Tilbage på jobbet – uden stress

Fysioterapeut Thomas Pape hjælper ledige med stress tilbage på arbejdsmarkedet. Fire ugers komprimeret indsats har vist sig at have god effekt. Rigtig mange ...
Fysioterapeut Thomas Pape hjælper ledige med stress tilbage på arbejdsmarkedet. Fire ugers komprimeret indsats har vist sig at have god effekt. Rigtig mange må forlade deres job på grund ...

06. juni 2011

Nikolaj Koppel: Stress er en farlig fætter

Plads til både party og fornuft. Det er et af målene for pianist og journalist Nikolaj Koppel. Han sørger for luft i hovedet ...
Plads til både party og fornuft. Det er et af målene for pianist og journalist Nikolaj Koppel. Han sørger for luft i hovedet og holder fedme-ulven på afstand med ...
Se flere artikler