30. september 2016

Mand, træn din bækkenbund og få bedre rejsning (og mindre efterdryp)!

Har du (eller din mand) problemer med at holde på urin eller at opnå eller bevare rejsningen, er der god grund til at ...
Har du (eller din mand) problemer med at holde på urin eller at opnå eller bevare rejsningen, er der god grund til at søge hjælp. Der findes nemlig effektive og billige behandlingsmuligheder.

30. september 2016

Kvinde og mand – kend jeres svagheder

Kvinder bliver hurtigere forpustede på løbeturen, mens mænd udskyder besøget hos lægen og derfor har et dårligere helbred. Der er nogle helt grundlæggende ...
Kvinder bliver hurtigere forpustede på løbeturen, mens mænd udskyder besøget hos lægen og derfor har et dårligere helbred. Der er nogle helt grundlæggende biologiske årsager til kønsforskellene som vi må lære at håndtere i et samfund der bygger på ligestilling.

30. september 2016

Træn din bækkenbund med vægte

Vaginalvægte kan være en rigtig god løsning til at træne din bækkenbund optimalt!
Vaginalvægte kan være en rigtig god løsning til at træne din bækkenbund optimalt!

01. december 2015

Rejsningsproblemer kan forebygges

Rejsningsproblemer er et stort tabu, men ikke desto mindre et velkendt og udbredt problem for mange danske mænd. Dårlig blodcirkulation er ofte årsagen ...
Rejsningsproblemer er et stort tabu, men ikke desto mindre et velkendt og udbredt problem for mange danske mænd. Dårlig blodcirkulation er ofte årsagen til rejsningsbesvær, og den gode nyhed ...

06. oktober 2015

Inkontinens er tabu: De pinlige dryp og plamager

Mange kvinder kan ikke holde på vandet når de dyrker motion - eller laver hverdagsaktiviteter. Det er forbundet med stor skam, påvirker livskvaliteten ...
Mange kvinder kan ikke holde på vandet når de dyrker motion - eller laver hverdagsaktiviteter. Det er forbundet med stor skam, påvirker livskvaliteten og afholder mange fra at deltage ...

03. august 2015

Lysten forsvinder når kroppen gør ondt

Sexlysten svinger gennem livet, og i perioder med smerter eller stress kan den være helt væk. Tag det ikke så tungt og prøv ...
Sexlysten svinger gennem livet, og i perioder med smerter eller stress kan den være helt væk. Tag det ikke så tungt og prøv jer forsigtigt frem, råder sexologisk rådgiver og fysioterapeut Cathrine Stenz.

30. september 2014

Dyrk motion sammen

Det kan være svært at finde tid til sport når job og familie også skal passes. Hvorfor ikke træne sammen med din bedre halvdel – det er god kærestetid…
Det kan være svært at finde tid til sport når job og familie også skal passes. Hvorfor ikke træne sammen med din bedre halvdel – det er god kærestetid…

12. august 2013

Bækkenbundstræning – en lille opgave af stor betydning

Det er ikke kun ældre kvinder og kvinder der lige har født, som kan opleve problemer med at holde på vand eller afføring. Et meget stort antal danskere har en grad af inkontinens, og vi har alle gavn af at træne bækkenbunden.
Det er ikke kun ældre kvinder og kvinder der lige har født, som kan opleve problemer med at holde på vand eller afføring. Et meget stort antal danskere har en grad af inkontinens, og vi har alle gavn af at træne bækkenbunden.

12. august 2013

Vulvodyni – når det gør ondt mellem benene

Smerter omkring kønsdelene kan påvirke livskvaliteten og ødelægge sexlivet for kvinder. Øvelser der øger blodomløb og fleksibilitet i bækkenbunden, kan afhjælpe problemet.
Smerter omkring kønsdelene kan påvirke livskvaliteten og ødelægge sexlivet for kvinder. Øvelser der øger blodomløb og fleksibilitet i bækkenbunden, kan afhjælpe problemet.

10. januar 2011

Menneskekroppen: Forunderlig og foranderlig

Der er uendeligt mange grunde til at fejre kroppen, for den er fuldstændig mirakuløs, skriver læge og forfatter Christian Graugaard i denne poetiske ...
Der er uendeligt mange grunde til at fejre kroppen, for den er fuldstændig mirakuløs, skriver læge og forfatter Christian Graugaard i denne poetiske hyldest til kroppen. Det handler om ...

03. februar 2010

Aktivt spa: Nydelse med et godt formål

Har du brug for undskyldninger for at forkæle dig selv med spa og massage, så læs med her. Som jeg ligger her på ...
Har du brug for undskyldninger for at forkæle dig selv med spa og massage, så læs med her. Som jeg ligger her på briksen i det lyse rum, indhyllet ...
Se flere artikler