23. december 2016

Sæt hverdagen i bevægelse

Jeg vil gerne, men jeg har for travlt, har ikke råd, gider ikke tage af sted alene, er i for dårlig form… Vi ...
Jeg vil gerne, men jeg har for travlt, har ikke råd, gider ikke tage af sted alene, er i for dårlig form… Vi har mange barrierer for at bevæge os mere. Mange af dem kan elimineres ved at integrere bevægelse i hverdagen og dyrke ...

03. august 2015

Børn og træning

Vi voksne skelner mellem forskellige træningsformer, såsom fx styrke- og konditionstræning, og udfører målrettet træning for effektivitetens skyld. For børn giver det mest ...
Vi voksne skelner mellem forskellige træningsformer, såsom fx styrke- og konditionstræning, og udfører målrettet træning for effektivitetens skyld. For børn giver det mest mening at koble det hele sammen. Målet er simpelthen sjov bevægelse med elementer af kondition, styrke, balance og koordination. Her kan ...

03. august 2015

Leg jer i form – sammen

Øvelserne her kombinerer forskellige træningselementer og er velegnede til børnetræning. Som et ekstra plus - kan man også blive dejligt svinet til.
Øvelserne her kombinerer forskellige træningselementer og er velegnede til børnetræning. Som et ekstra plus - kan man også blive dejligt svinet til.

03. august 2015

Godt brændstof til aktive børn

Sund og varieret mad giver børnene overskud og energi. Vi voksne er rollemodeller, og vi kan blandt andet hjælpe børnene til at forstå ...
Sund og varieret mad giver børnene overskud og energi. Vi voksne er rollemodeller, og vi kan blandt andet hjælpe børnene til at forstå at der er noget man spiser ...

03. august 2015

Hverdagen på hovedet

Experimentariets nye udstilling PULS – hverdagen på hovedet er noget så sjældent som en familieoplevelse der både er sjov, gør os klogere og ...
Experimentariets nye udstilling PULS – hverdagen på hovedet er noget så sjældent som en familieoplevelse der både er sjov, gør os klogere og udfordrer motorikken.

30. september 2014

Seks timers idræt om ugen forebygger fedme

Flere idrætstimer i folkeskolen hjælper især de børn der har mest brug for det, viser det store idrætsskoleprojekt i Svendborg, som vækker interesse ...
Flere idrætstimer i folkeskolen hjælper især de børn der har mest brug for det, viser det store idrætsskoleprojekt i Svendborg, som vækker interesse verden over.

04. august 2014

Bevægelse styrker indlæring og sammenhold

Mere bevægelse og motion på skoleskemaet. Det er et centralt punkt i folkeskolereformen. Og lige præcis det har man mange års erfaring med på Hulvej Skole i Horsens. Her ved man nemlig af erfaring at bevægelsen har en positiv indvirkning på både indlæring og ...
Mere bevægelse og motion på skoleskemaet. Det er et centralt punkt i folkeskolereformen. Og lige præcis det har man mange års erfaring med på Hulvej Skole i Horsens. Her ved man nemlig af erfaring at bevægelsen har en positiv indvirkning på både indlæring og ...

30. september 2013

Mit barn har ondt – hvad gør jeg?

Børn får også idrætsskader, og ofte står man som forældre i et dilemma, for hvordan afgør man om barnet må fortsætte sin idræt, og hvordan hjælper man det til at komme på banen igen?
Børn får også idrætsskader, og ofte står man som forældre i et dilemma, for hvordan afgør man om barnet må fortsætte sin idræt, og hvordan hjælper man det til at komme på banen igen?

30. september 2013

Morten Olsen: ”Vi skal leve af leg og kreativitet”

Han har ryggen mod muren i øjeblikket. Men trods landsholdets resultatmæssige krise er Morten Olsens kærlighed til fodboldspillet intakt. For når alt kommer ...
Han har ryggen mod muren i øjeblikket. Men trods landsholdets resultatmæssige krise er Morten Olsens kærlighed til fodboldspillet intakt. For når alt kommer til alt, så handler fodbold ifølge ...

01. september 2013

Ha´ det sjovt (og sundt) sammen med din teenager

Det er vigtigt at foretage sig noget sammen med sine store børn, og aktiviteterne må meget gerne være fysiske. Men gider teenagerne det? ...
Det er vigtigt at foretage sig noget sammen med sine store børn, og aktiviteterne må meget gerne være fysiske. Men gider teenagerne det? – Ja, de gør. Men vi ...

01. september 2013

Indret dit hjem til bevægelse og leg

Vi bevæger os mere når mulighederne ligger lige for – ja, ofte kan vi slet ikke lade være! Og ikke mindst når vejret ...
Vi bevæger os mere når mulighederne ligger lige for – ja, ofte kan vi slet ikke lade være! Og ikke mindst når vejret er skidt, og man ikke kan ...
Annonce

13. august 2013

Aktive frikvarterer – i skolen og derhjemme

Nu starter skolen igen, og dermed lange skoledage uden meget bevægelse. Men med de rigtige rammer, inspirerende udstyr og gode rollemodeller vil selv ...
Nu starter skolen igen, og dermed lange skoledage uden meget bevægelse. Men med de rigtige rammer, inspirerende udstyr og gode rollemodeller vil selv store børn gerne ud og røre sig. Det viser et stort dansk projekt.

12. august 2013

Orienteringsløb – en sport for hele familien

Savner du udfordring eller variation i din løbetræning, så giv orienteringsløb en chance. Her kan du – alene eller sammen med familie eller ...
Savner du udfordring eller variation i din løbetræning, så giv orienteringsløb en chance. Her kan du – alene eller sammen med familie eller venner - kombinere effektiv fysisk træning ...

02. juni 2013

Hej du, sid lige stille!

De er nemme at distrahere, de keder sig hurtigt, og de vrider sig ofte uroligt på stolen – børn med ADHD er de ...
De er nemme at distrahere, de keder sig hurtigt, og de vrider sig ofte uroligt på stolen – børn med ADHD er de fleste stødt på, og alle har ...

02. juni 2013

Træning kan hjælpe børn med ADHD

Træning af motorik og sanser børn med ADHD bedre muligheder for at få styr på kroppen – og dermed bedre forudsætning for at koncentrere sig. Men træningen skal tilrettelægges efter deres forudsætninger.
Træning af motorik og sanser børn med ADHD bedre muligheder for at få styr på kroppen – og dermed bedre forudsætning for at koncentrere sig. Men træningen skal tilrettelægges ...

02. april 2013

Ta’ cyklen til skole

At cykle til og fra skole forbedrer markant børns kondition og kan have stor betydning for deres sundhed. Ny dansk undersøgelse viser at ...
At cykle til og fra skole forbedrer markant børns kondition og kan have stor betydning for deres sundhed. Ny dansk undersøgelse viser at også koncentrationen skærpes hos de cyklende ...

08. juni 2012

Fysisk aktive børn: Indret haven til leg og bevægelse

Skab inspirerende rammer, lad børnene eksperimentere selv, og vær en god rollemodel. Det er børnefysioterapeuternes bud på hvordan du kan inspirere dine børn ...
Skab inspirerende rammer, lad børnene eksperimentere selv, og vær en god rollemodel. Det er børnefysioterapeuternes bud på hvordan du kan inspirere dine børn til at være fysisk aktive og ...
Se flere artikler