 |
Her kan du betale med DanKort |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
04-02-2010 Træn dine ømme punkter i vand Hvorfor ikke træne dine ømme punkter når du alligevel er i svømmehallen? Det har endnu flere svømmehalsgæster snart mulighed for gennem træningskonceptet AquaPunkt, som er udviklet af Gigtforeningen. »I dag er der AquaPunkt-træningsstationer med særlige skumplader og håndvægte i ca. 43 svømmehaller, men en donation på 5,7 mio. kr. fra TrygFonden betyder at omkring 183 svømmehaller i de kommende år vil kunne tilbyde træningskonceptet med øvelser for både arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben. »AquaPunkt er gratis for alle der kommer i svømmehallen. Øvelserne er beskrevet på nogle praktiske rondeller du kan tage med hen til bassinkanten, og de redskaber du skal bruge, låner du i svømmehallen. Har du brug for hjælp eller inspiration, kan du spørge AquaCoachen, som er en specialuddannet livredder der ved noget om vandtræning. |
|||||||||||
