Emnesøgning:

Forberedende skiøvelser

3-4 sæt af 8-12 gentagelser. Vælg den udgave der giver tilpas udfordring – de sidste gentagelser skal virkelig "bide"!

Læs mere...

Elastik: Lille træningsindsats med stor virkning

To minutters elastiktræning giver færre smerter i nakke og skuldre

Læs mere...

Når det svimler for os

Svimmelhed er for nogen et stort problem der griber ind i hverdagen og øger risikoen for ulykker. Ikke sjældent kan svimmelheden behandles eller trænes væk.

Læs mere...

Fysisk træning gør dig til en bedre golfspiller

Golfsvinget er en kompleks bevægelse, hvor mange af kroppens muskler skal arbejde sammen. Derfor kræver det tusindvis af slag før man bliver rigtig god. Så hold ud og bliv ved!

Læs mere...

Jeg lever i nuet

Gitte Søe fik hjernerystelse efter en cykelulykke, og modsat de fleste tilfælde blev generne ved og ved. Indtil hun fik kvalificeret tværfaglig hjælp. I dag lever hun en godt og aktivt liv som international smykkedesigner. Hjernerystelsen er stadig en del af hende, men hun har lært at leve med den.

Læs mere...

Hjernen har brug for fiskeolie

Omega 3-fedtsyrer er livsnødvendige, og særligt DHA-fedtsyrerne har indflydelse på hjernens udvikling og sundhed. Det gør fisk til en ”super-food”.

Læs mere...

Lone Hertz: Problemer gør mig stærk

Det er ikke dine succeser der udvikler din modstandskraft. Du bliver stærkere når du bliver ved med at holde til de problemer du ikke kan løse. Lone Hertz er 77 år og still going strong. Hun vinterbader, styrketræner og holder foredrag om alt det der er vigtigt her i livet.

Læs mere...

Til behandling i skurvognen

Når håndværkerne ikke selv kommer, må sundhedscenteret komme til dem. Derfor startede PensionDanmark og Falck Health Care i 2014 Danmarks første sundhedscenter beliggende direkte på en byggeplads. Centret skal fange skaderne tidligere og forebygge langvarig sygemelding.

Læs mere...

Indkøbskurv
Tøm indkøbskurv